寧夏一男子，堅持吃“土豆”養胃，三個月後，身體怎麼樣了？
回家之後也是牢牢的記住了醫生的話，他也是堅持每天按時吃藥，後來他聽同事說堅持吃土豆也是有助於養胃的，並且他也是堅持了三個月，三個月後周先生再次來到醫院進行複查的時候，醫生告訴他，他的腸胃情况並沒有得到任何的好轉。吃土豆能養胃嗎？
短命的男人，身體4處通常會變“醜”，占得越多，離長壽越遠！
長命百歲一直是很多人所希望的，而在現時因為不當的生活方式、污染的環境導致人的壽命在逐漸縮短。有調查顯示，壽命縮短的人群中，男性比例比較高，這也讓很多男性害怕焦慮，都擔心自己屬於短命的人。其實是否短命可以從身體的一些部位看出，當身體的一些部位開始變醜，說明壽命已經逐漸受影響，需警惕。
糖尿病人嘴上的禁忌：不想讓血糖難降，這些食物千萬別碰
對於糖尿病患者，容易昇高血糖和引發肥胖的食物應儘量少吃或者不吃。愛吃甜食者，可以選擇含有蛋白糖、甜菊糖等甜味劑食品，但同樣要控制攝入量，並要相應减少當天的主食。含澱粉較高的食物應限量並計入主食，包括洋芋、地瓜、山藥、芋頭、玉米。高糖的水果也應控制食用數量，儘量選擇低糖且水分大的水果。酒精容易引發低血糖和高脂血症，應儘量少飲或不飲。
降脂新藥來了：一年打2針，就能穩定血脂！國內已經上市
聽到鬧鈴聲，餘奶奶淡定地取出藥箱，取出藥片服下。這是一種降血脂藥。餘奶奶今年78歲，患高血脂十年了，醫生說，想要避免心腦血管疾病發生，關鍵是要控制好血脂。但終究人年紀大了，總是忘事的時候，為了不漏服，餘奶奶便定了鬧鐘。“有沒有一種藥，一年月吃一次，就能控制血脂的呢？”沒想到，如今這個看似不可能的想法已經在慢慢推動。囙此對於高血脂的患者而言，用對藥固然重要，用藥正確也异常關鍵。
人是怎麼得心血管病的？35年研究揭示“崩盤”全過程
對於心血管來說，年齡似乎是它邁不過去的一道坎。年齡增大，心血管也跟著越來越脆弱，發生卒中、心衰、心臟病的風險日益增高。事實上，心血管“崩盤”並非一夜之間。一項35年新研究顯示，它的健康和一生中3個年齡段直接相關。紮心的是，自成年後，心血管健康狀況就在走下坡路。該階段心血管事件的風險概率，主要受到成年期生活影響。心血管疾病並不是到了年齡就會全部發作，只要提前做好預防，就能避免大部分風險。
夏天晚餐這樣吃，3周降脂、8周降糖、10周降壓，患病風險降低10%
最近有研究指出，晚餐和一些慢性疾病有密切關係。晚餐吃的過飽——會新增肥胖症、結石、糖尿病風險。晚餐吃得太油或太素——會新增冠心病、心梗風險。晚餐吃得太晚——不利腸胃健康，可能會引發胃炎、胃潰瘍。囙此，想要身體更健康，特別是對於一些慢性病人來說，吃晚餐時，最好要做一些小改變。好啦，如何調整晚餐，讓自己更健康的小秘招，小薇已經告訴你們啦，趕緊收藏起來~！記得為小薇點贊喲~
哈佛大學最新研究：男人在中年養成這5個習慣，可延長8年無病壽命
近日，在《英國醫學雜志》上發表的一篇研究發現：在中年時養成這五個習慣能預防晚年疾病，這五個習慣分別是：健康的飲食、保持健康的體重、限制飲酒、規律的運動、不抽烟。研究發現，健康的生活方式能够新增總體的預期壽命，還能降低心血管疾病、糖尿病以及癌症等疾病患病風險，如果能遵循健康的生活方式，能够有效延長無病生存的時間。
25歲女子深夜突發腦梗，搶救後半身不遂，醫生：怎可偏愛這種水果？
25歲的小莎畢業後機緣巧合找到了一份全網羡慕的工作試吃員，每天的工作就是品嘗各種各樣的美食。但快樂總是短暫的，小莎在工作三個月之後，發現自己以前的衣服都穿不上了，一稱體重居然長胖了20斤。等到送到醫院的時候，小莎已經昏迷，以上趕緊給她進行檢查，確診是腦梗，搶救後半身不遂，終身都需要複健。
吸烟上癮而且堅持喝茶的人，最後怎樣了？不妨瞭解一下
我國烟民基數龐大，隨著生活節奏加快，競爭激烈，不少人會通過吸烟的管道來解憂愁。然而香烟中含有上千種化合物和幾十種致癌物，長期吸烟不僅上癮，而且也會損害食道、肺部和胃部等多個器官，甚至誘發肺癌和胃癌以及口腔癌等。不少人認為，吸烟的時候多喝茶就能排出香烟中的毒素，那些吸烟上癮且堅持喝茶的人最後都怎樣了。堅持喝茶能幫助清除肺部毒素，保護肺部，減輕吸烟給肺部帶來的傷害。
湖南一男子晨跑時猝死：若符合這2點，勸你在運動時還得要小心
對於猝死的新聞，還真從未停止過。近日，8月16日，湖南寧鄉一男子在玉潭公園跑步時猝倒，當時120醫護人員迅速前往醫院展開救治，但經過搶救半個小時還是無法挽回性命。猝死的幾率還真不太確定，但若符合這2點，勸你還是運動時要小心。要是本身就患有心腦血管疾病，那麼發生猝死的機率會比其他人高很多。
預防腦卒中，要牢記這“4不動”，可大大降低腦卒中發作的風險
不過，腦卒中雖可怕且致命，但它其實也並不是一個不可預防的疾病，例如堅持以下這“4不動”，便可大大降低腦卒中發作的風險。對於防控腦卒中而言，其實除要堅持以上這“4不動”外，大家平時還應保證有適當的運動，這是因為，運動不僅能够控制肥胖，同時其還能够消耗血液中的脂類物質、增强血管功能、預防血栓形成，從而達到預防腦卒中的作用。
過度放縱，早衰短命！人的最高境界是節制！
心理學上有一個概念“餓鼠效應”，說的是，適當節制，發展良好；過度放縱，早衰短命。看到這個回答，其他網友紛紛表示贊同。過度的放縱，會讓自己的人生註定是一場悲劇。放縱去吃，代價也是殘酷的，肥胖成了很多年輕人的嚴重問題，連帶著血脂高了，腸胃壞了，各種疾病也隨之而來。長期過飽飲食會導致肥胖，會直接新增腎臟負擔。然而，過度依賴手機帶來的危害不容忽視。人生的最高境界是——克制！
即使沒有高血壓，血壓超過這個水准，也會新增心腦血管疾病風險！
也有人把120~139/80~89mmHg的血壓叫臨界高血壓，或許更形象一些，也就是雖然沒有到高血壓，但可能距離高血壓就一步之遙。在7組中，相對來說血壓低於120mmHg，心腦血管疾病風險最低。臨界高血壓的人，如果體重超標，一定要積極正規的控制體重，利於控制臨界高血壓。總之，血壓沒有超過140/90mmHg，也不要以為萬事大吉，當血壓超過120/80mmHg的時候，也會新增心腦血管疾病的風險，所以當血壓超過120/80mmHg，就應該堅持上述5點，控制臨界高血壓，預防高血壓！
關於高血壓的秘密，你知道多少？醫生盤點50個關於高血壓的真相
大家都有所瞭解，高血壓這種疾病對人體健康危害是很大的，隨著人們生活質量的提高，越來越多的人出現了高血壓的問題。對高血壓的瞭解，卻遠遠沒有達到應有的水准，很多人對血壓的問題只是一知半解。今天我們就來盤點一下關於高血壓的基本知識，相信你一定會從中瞭解更多。
60歲以上血壓多少算正常？血壓到多少需要吃降壓藥？為你講出實情
在健康科普的過程中，經常被問到的有關血壓的一個問題是，多大年齡了，血壓多少，算正常嗎？而這個問題背後隱含的意思就是：年齡大了以後，是不是血壓就也會升高，這種升高是正常的，是不用干預和控制的。60歲以上老年人，血壓多少算正常？60歲以上，血壓高到多少應該吃藥治療？
能發現高血壓，就已經及格了？醫生提醒：高危人群最好半年測一次
但要知道，不量測血壓，面對的問題可能更多，如果突發心腦血管疾病才知道自己有高血壓，是不是就已經來不及了呢？在我國，心腦血管疾病的發病率是很高的，每年都有將近350萬人因心腦血管疾病而死亡，在所有死亡原因當中是排名第一的。粗略計算一下，平均每10秒鐘，就有一比特國人因為心腦血管疾病而失去生命。對大多數人而言，只要知道自己有高血壓並且對症治療，很多心腦血管疾病都是可以有效預防的。
為什麼海南人壽命、心臟、身材領先全國？真相只有八條
那到底是什麼原因呢？海南人的冠心病、血管病、高血壓都是全國最低的行列，成為了這心血管病紅海中的一片綠洲。高血壓死亡率最低：青海、天津、寧夏、海南。據統計，海南有百歲及百歲以上長壽老人1371人。海南的長壽指數居全國之首。為啥海南人壽命、心臟、身材全面都優？此外，部分專家也提出海南人愛吃薯類食物。
同時患有高血壓高血脂，怎麼辦？做好這6大護理要點，降低危害
高血壓指的是流動的血液對於血管壁所造成的壓力值，持續高於正常值的一種現象。一旦患上高血壓，患者大都會同時出現高血脂現象。一旦患有高血壓和高血脂，患者整體的血液迴圈速度會受到影響，心臟、大腦、腎臟等各個部位的器官由於得不到及時的血液供應，很容易出現一些慢性病變，對健康危害非常大。所以有很多人想知道，同時患有高血壓和高血脂到底該怎麼辦？
上海46歲大姐，每天堅持吃一片葉酸，半年後，身體有何變化？
那麼你們知道葉酸到底有什麼樣的作用呢？其實葉酸它是一種維他命，女性服用葉酸，可以提高身體的免疫能力。今天說的一個案例，就是一名來自上海的中年女性，每天都在服用一片葉酸，持續了半年的時間，竟然有了這麼多顯著的變化，一起來瞭解一下。
欧巴桑服用“土三七”後身亡！提醒：三七也有適應症，要科學服用
“好心辦壞事”。這不，60歲的蔣欧巴桑不小心扭傷了手腕，鄰居好心給她送了自己種植的“土三七”，給她一起煎藥喝。沒想到這一送，竟然闖了禍。蔣欧巴桑把“土三七”和醫生配的草藥一起煎服，沒想到幾天後，手腕沒有緩解，身體卻越發不適，還出現腹部腫脹。經調查發現，可能與“土三七”有關。顯然，蔣欧巴桑服用了過多的“土三七”最終導致肝臟出現問題。長期服用三七粉，對於軟化血管、促進血液健康、預防各種心腦血管疾病等有所助益。
這9個壞習慣會損傷你的健康，甚至誘發嚴重疾病！
有些人四十歲的年紀卻是二十歲的模樣，而有些人二十歲的年紀卻出現了白髮、皺紋……誰都希望能夠健健康康的，可是在無意中，你的一些壞習慣，卻將你一步步推向衰老，甚至死亡！來看看這些壞習慣你有幾個？久坐會導致人體的肢體肌肉力量减弱，出現四肢無力、易疲勞的現象。另外，排便時不能過於用力，尤其是已經有高血壓、動脈硬化、冠心病、糖尿病等病的人，很容易誘發心腦血管疾病意外。
50歲後血管開始老化，若想避免腦出血，還請做好4件事！
日常生活中，通常體內血管內壁是光滑和彈性，但隨著年齡不斷增長，血管就會開始慢慢硬化，特別是50歲以後，大量代謝廢物就會在血管壁堆積，讓血管變得狹窄或堵塞，减慢血液迴圈或中斷血流，從而導致一系列的心腦血管疾病，最為可怕的就是腦出血，它的死亡率和發病率是很高的，哪怕及時搶救也會留下後遺症，所以還請做好相關的工作。腦出血的高危因素有哪些？50歲後如何避免腦出血，別忽視！
頸動脈有斑塊，為什麼要用阿司匹林，意義何在？
有比特朋友跟華子說，他的頸動脈發現了斑塊，狹窄達到了50%，醫生讓他用阿司匹林。他看華子以前的文章，說阿司匹林只是抑制血小板聚集，對斑塊本身沒有治療作用，這麼用藥算不算過度治療了？華子說，他的頸動脈狹窄已經超過了50%，患心腦血管疾病的危險性還是比較大的，這種情況用阿司匹林，不算是過度治療。總結一下，頸動脈發現了斑塊，並不一定都需要使用阿司匹林。
高血壓要管住嘴，嘴再饞也要忍住8種食物，為了你好
高血壓是臨床上常見的慢性疾病之一，常常被人們稱之為沉默的殺手，一般是好發於中老年人，是影響中老年人身體的健康的一個危險因素。患有高血壓以後，患者不僅需要規律的服用降壓藥物，還要控制好日常生活中的各個方面，特別是飲食方面，以免因為血壓升高而引起心腦血管疾病的併發症。蛋糕雖然很好吃，但是含有很多的脂肪，過多的食用會新增血液的粘稠度，導致體內膽固醇的含量升高。
三甲醫院心血管醫生帶嶽父母住院定期輸液，保護血管，是否可取？
入秋了，最近好幾個朋友打電話都在問，天凉了，我我爸我媽有三高和心腦血管疾病，帶著去輸輸液，調理調理。問這些人這樣做的唯一目的：輸點液，把三高控制得更好，保護血管，冬天來了，心腦血管疾病高發，我媽輸液就是為了預防冬季發病。我們可以想像，一個三甲醫院的心血管醫生，每年都帶老人輸液保護血管，那豈不是很多人都有這樣的想法和需求呢？
33%糖尿病患者伴心血管疾病，醫生給您3個建議，句句箴言
如果你患糖尿病，你最怕的是什麼呢？而根據研究人員的進一步研究，發現糖尿病的基礎之上，如果再伴發心血管疾病，那麼平均壽命會進一步降低，甚至可能减少15年。所以糖尿病患者應該更加重視心血管的健康，在積極控制血糖之外，還要考慮使用降血脂藥物，以及抗血小板的藥物。而在進一步研究發現，在所有二型糖尿病患者當中，存在心血管問題的人數占33.9%。
長期服用阿司匹林，一定注意這3點，否則會釀成大禍！
阿司匹林是心腦血管疾病最基礎，最主要，最常用的一種藥物！我們心血管方面，常用的阿司匹林，一般是小劑量的，也就是100mg左右的阿司匹林；因為阿司匹林劑量不同，效果也不同。所以，阿司匹林，被廣泛地使用在心血管疾病領域。總之，阿司匹林是心血管疾病的基石用藥，一定要在醫生指導下服用，或停藥；尤其是長期服用阿司匹林，弄清楚上述3點，以免釀成不可收拾的後果！
長頸鹿血壓這麼高，為什麼還活得挺健康？
長頸鹿是世界上的最高的哺乳動物，這主要由於它高達兩米的脖子。不過為了它的長脖子，長頸鹿也克服了一些我們想不到的問題，比如高血壓。成年長頸鹿高4.3-5.7米，頸部可以達到2-2.4米。長頸鹿的心率也很高，能達到每分鐘150下。更重要的是，長頸鹿的心臟血壓達到了220/180mmHg，幾乎是人類的2.5倍。在最近的研究中，科學家將目光放在了長頸鹿的基因組上。而高血壓長頸鹿的健康秘訣，可能就藏在其中。在長頸鹿這裡，這條基因上出現了7個獨特的突變。
人到中年，預防心臟病，醫生提醒：要遠離這10個常見的危險因素！
我們經常會在電視上，甚至在街上看到有人突然緊緊捂住胸口，眼光中充滿驚恐，然後癱倒在地上，施救者積極地做心臟按壓搶救患者的驚心動魄的畫面。這些倒地者以中年人居多，大多數是心臟病發作。吸烟是心臟病常見的危險因素，也是最可預防的危險因素。
人到中年，預防心臟病，醫生提醒：要遠離這10個常見的危險因素！
我們經常會在電視上，甚至在街上看到有人突然緊緊捂住胸口，眼光中充滿驚恐，然後癱倒在地上，施救者積極地做心臟按壓搶救患者的驚心動魄的畫面。這些倒地者以中年人居多，大多數是心臟病發作。心臟病發作最常見的就是心血管病，尤其是中年朋友高發，與日常的不良生活飲食習慣密切有關。研究發現，男性45歲以上，女性55歲以上患心臟病風險明顯增加，現在也有年輕化的趨勢。吸烟是心臟病常見的危險因素，也是最可預防的危險因素。