如果你患糖尿病，你最怕的是什麼呢？

每個人的答案並不會完全一樣，因為大家對他們的認識也是有差异的。

有的人覺得血糖最重要，如果控制好血糖，那麼就萬事大吉了。

但是也有人覺得更重要的是保護心血管，以血管為中心進行治療，才會獲得最大的收益。

明明是糖尿病，為什麼一定要強調血管的問題呢？

帶著這個疑問，我們一起來看一下，為什麼糖尿病患者一定要注意心血管的疾病。

一、糖尿病和血管有什麼關係？

在以前我們對糖尿病的瞭解僅僅局限於血糖問題，主要把血糖控制住了，很多相關的併發症就會迎刃而解。

可是對於很多患者來說，只要確診糖尿病，那麼壽命只會較之前减少。

之前有一項研究調查了50歲以上的人群，如果在50歲之後發生糖尿病，他們的壽命也會隨之縮短。

經過研究人員很長時間的隨訪，發現這些人平均壽命可能縮短8年左右。

而根據研究人員的進一步研究，發現糖尿病的基礎之上，如果再伴發心血管疾病，那麼平均壽命會進一步降低，甚至可能减少15年。

其實無論是心血管疾病還是糖尿病，最終損傷的都是血管，血管在一點一點的變化下，不斷出現各種各樣的小問題。

由於環境的變化，問題也會不斷變多，最終導致嚴重的心血管疾病。

所以糖尿病患者應該更加重視心血管的健康，在積極控制血糖之外，還要考慮使用降血脂藥物，以及抗血小板的藥物。

二、三成糖尿病患者，心血管不好。

雖然我們知道了糖尿病和心血管疾病的相關性，不過二者的相關性有多大呢？

曾有研究顯示，對於糖尿病患者來說，發生心腦血管疾病的風險可能比正常人高2~4倍。

在之前的研究當中，學者發現我國的糖尿病患者人數是十分龐大的，甚至已經超過了1.29億人。

也就是說差不多每10個人中就有一個人罹患糖尿病。

而在進一步研究發現，在所有二型糖尿病患者當中，存在心血管問題的人數占33.9%。

更進一步說，在這些患者當中，94.9%存在動脈粥樣硬化性心血管疾病，他們血管中的血脂以及膽固醇的問題很容易導致動脈血管出現斑塊。

要知道動脈粥樣硬化其實是很可惡的，這種斑塊很難變小，反而會逐漸變大，如果放之不管，很有可能出現嚴重的後果。

比如心肌梗死腦梗死，當然很多下肢動脈的問題也和動脈粥狀硬化有關。

三、我們該怎麼辦？

如果發生糖尿病該怎麼辦呢？別著急，我們應該正確地認識糖尿病。

首先我們要知道，對於大多數患者而言，糖尿病是根本無法治癒的，雖然在早期糖尿病通過改善生活方式有可能逆轉，不過只要糖尿病度過了，糖尿病前期就是無法治癒的疾病了。

可是這並不代表我們對糖尿病束手無策，我們更需要的就是糾正血糖同時保護血管。

具體該怎麼做呢？在這裡給你一些特別有用的建議，咱們只說乾貨。

1.二甲雙胍。

很多人覺得光打胰島素把血糖糾正過來就可以了。

可實際上，作為糖尿病患者的一線用藥，二甲雙胍的作用是非常强大的。

而且如果能跟胰島素相互配合，在糾正血糖動作，同時也會起到保護血管的作用。

2.適當運動。

對於任何慢性病都繞不開運動這一話題，適當的運動可以有益身心健康，對心血管的作用是很重要的。

建議你每週都給自己一定的運動計畫，每週2~3次，每次30~50分鐘，視具體情況安排運動內容。

千萬別懶惰。

3.別隨便吃東西。

飲食健康才是真的健康，如果可以减少食物中糖類以及油脂的攝入，那麼心血管的健康就可以有效保障。

其實很多心血管的問題都是吃出來的，吃得越不健康，血管的狀態就越差。

總結。

糖尿病患者要小心，因為血糖的問題，血管的狀態已經不好了，如果再恰巧發生了其他心血管疾病，那麼狀況就更糟糕了。

就像上面所說的，很多糖尿病患者容易出現心血管疾病，而且出現之後會嚴重影響到大家的健康問題。

該怎麼做呢？其實在保護血糖的同時，也應該重點強調保護血管。

多吃藥肯定是沒用的，在生活中也要注意體育活動，以及飲食健康。

不要給自己找理由，不要太懶惰。