62歲大哥養骨4年，骨密度比26歲兒子還高，骨質疏鬆其實不分老幼
今年62歲的李大哥，在自己年輕的時候，身體倍兒棒，就因為自己喜歡踢足球，而且跑得還快，在他國中的時候，就進入了省隊，進入省隊之後，每天的訓練量很重，但是李大哥不僅按時按量完成，而且還會給自己加量。李大哥按照這個計畫養骨4個月之後，有一次自己26歲的兒子帶著自己去體檢的時候，大夫和自己說，自己的骨密度、骨頭質量，比自己26歲的兒子還要好。
骨質疏鬆不能吃豆腐？醫生忠告：想要骨質穩固，3物要儘早忌口
骨質疏鬆是因為骨量遺失和降低，骨組織微結構受到破壞，骨脆性新增所引起的。年齡是引起骨質疏鬆症的主要因素，嚴重影響中老年人生活質量，特別是絕經後的女性。民間謠傳，骨質疏鬆不能吃豆腐，不然會讓病情加重，這是真的嗎？適當地吃豆腐能促進生長發育，提高免疫力，特別適合骨質疏鬆患者。綜合所述，骨質疏鬆患者可以吃豆腐，不過還需適當地補充鈣劑和維他命D來強壯骨骼。
長期服用4種藥，容易導致骨質疏鬆，不想骨頭變脆，3個建議要牢記
調查顯示，我國50歲以上人群的骨質疏鬆發生率為19.2%。其中，女性骨質疏鬆的發生率比男性高，常見於絕經後的女性，與雌激素分泌减少，導致鈣攝入量下降有關。此外，營養不良、缺乏運動、嚴重缺鈣等，也容易引起骨質疏鬆。長期服用糖皮質激素，容易促進蛋白質的分解，導致腸鈣吸收降低，血清甲狀腺激素升高，抑制成骨細胞活性，引發骨質疏鬆。
女人過了更年期，有4個壽命坎，如果能邁過，長壽可能離你近
和男性比起來，女性的身體和生理構造更加複雜，特別是女性的生殖器官構造複雜、環環相扣，它們在女生青春期開始逐漸發育成熟，但是生殖功能卻不會伴隨終身。更年期的到來，主要原因就是女性卵巢功能開始衰老，逐漸失去排卵和內分泌的功能，導致女性體內內分泌紊亂、子宮內膜週期性代謝紊亂，進而出現一系列症狀。囙此，進入更年期之後，女性應保持正確、健康的生活和飲食規律，有一個良好的心態，定期進行相關體檢。
揭秘｜老年人種牙的三大誤區！種牙前先瞭解清楚
由於種植牙有著跟真牙外觀及功能極為接近的優勢，又被譽為“人類的第三副牙齒”！很多人在缺牙後，都會優先考慮種植牙來做修復的。但不乏還有部分患者對種植牙是存在一些疑慮和誤區的，比如以下幾個是比較常見的誤區。實際上，種植牙對老年人的意義更大！而做種植牙對於老年人來說，堅固耐用可以較大程度地恢復咀嚼功能，還可以防止牙槽骨吸收，各方面都好於活動假牙、固定橋。
45歲的她面臨絕經偷偷治療，小5歲的老公卻還想要二胎
上週末，由亞太絕經聯盟和中國醫藥教育協會聯合主辦，北京協和醫院和杭州市婦產科醫院共同承辦的第八届亞太絕經聯盟學術大會在杭州召開。據悉，亞太絕經聯盟學術大會是亞太地區圍絕經期管理與治療領域最具影響力的學術活動，每兩年舉辦一届。今天是“世界更年期關懷日”，女性要關懷更年期的自己，身邊的家人更要關懷處於更年期的她們，多一分理解和體諒。
世界骨質疏鬆日：進入更年期的女性，為何一定需要預防這種病？
今天是世界骨質疏鬆日。根據最新研究表明，當前我國40歲以上人群的骨質疏鬆症發病率為24.62%，也就是說，我國大約有1.4億骨質疏鬆患者，這數量實在令人觸目驚心。好端端的，為何骨頭就松呢？事實上，骨質疏鬆可以說是一個人從年輕到老的自然衰老體現，一般人從30歲開始，身上各個器官也就開始進行一系列退化，骨骼也不例外。更年期女性容易發生骨折，主要是由於骨質疏鬆造成的。
寫給第一次體檢的中年人：年過50體檢查什麼？5類檢查不能少
保養的第一個重點就是體檢，這樣才能知道自己身體有什麼問題，對應採取措施，可是在體檢前很多人犯了難，這麼多體檢項目查哪一個呢？體檢結果出來後，不是看過就算了，應該根據結果作出調整，比如說“三高”問題，應改變飲食結構，如果是骨質疏鬆的問題，要加强補鈣和鍛煉，如果是眼睛視力下降，應注意保護眼睛减少用眼。
燕麥是骨質疏鬆的“發物”？想養骨，飲食上要注意避開這四類
我國中老年人中的骨質疏鬆患病人數達5000多萬，中老年人由於身體素質逐年减退，體內的骨量也會急劇减少，就很容易骨質疏鬆，照顧不周，便容易誘發骨折等。骨骼的健康與飲食也有密切關係。但很多人認為經常吃燕麥會影響到骨骼健康，認為燕麥是骨質疏鬆的“發物”，燕麥裡面富含的蛋白質較多，進入人體後會導致鈣的流失，就會影響到骨骼密度，容易導致骨質疏鬆。
曬太陽能不能補鈣？醫生：35歲以後想要補鈣，多吃這5種食物！
大家好，我是急診羅醫生，你們知道嗎？人類的骨量在35歲之後，就會慢慢地開始走下坡路，隨著骨質的流失，長此以往就會導致骨質疏鬆。所以我們在年輕的時候，就要開始補鈣了。那麼除了食補外，有些粉絲朋友肯定會問了，曬太陽能不能補鈣呢？最後就被大家誤傳成曬太陽，能够預防骨質疏鬆。世界衛生組織統計分析表明，人類的135種基礎疾病中有106種與缺鈣有關，所以補鈣是我們每天都要做的事。
10個老人4個缺鈣，醫生：缺鈣會導致骨質疏鬆，補鈣多吃這5類食物
大家應該對鈣並不陌生，不管是小時候還是老了以後，我們都有補鈣的需求。那是因為鈣的好處多呀，比如我們的牙齒以及我們的骨骼，能够健康堅硬，都離不開鈣。由此看來鈣對我們至關重要，缺鈣會給我們的日常生活帶來很多影響。市面上有很多針對不同人群的鈣片，可以更直接地補充人體所需，但需要注意產品的來源，選擇適合自己、且符合要求的鈣片。
骨質疏鬆了？別怕，吃點氨糖就好了！醫生闢謠，講清其作用機制！
氨糖，這個藝員產品，真的可謂是家喻戶曉了，但凡誰提到關節痛啊、腰痛啊，您身邊肯定有哪位老人或者是朋友會告訴您，吃點氨糖吧，慢慢就好了。甚至當有人出現了骨質疏鬆，也有人通過服用氨糖去治療，那麼這個氨糖真的能够對抗骨質疏鬆嗎？您產生過質疑嗎？今天謝醫生帶您好好地聊一聊。
人過五十天過午，為避免疾病纏身，飲食方面該注意點啥？請看此文
大家可能都聽說過這句俗話吧，人過五十天過午！側面也反映了，50歲這個年紀對於很多人來說都是一個非常重要的年齡段，在這個年齡段我們的身體開始由盛轉衰，如果在這個年齡段我們不注意保護我們的身體，很可能會面對疾病纏身的情况。