這些傷身菜醫生一般都不碰！竟然有人一天吃幾遍
想要身體健康，會吃很重要。不健康的東西儘量不吃，錯誤的飲食管道及時改正，是對健康最好的保護。據報導，過去30多年裏，中國的糖尿病患病率不斷升高，中國已成為世界上最大的糖尿病流行國家。你這麼嬌慣自己，胃可不答應，不久之後，胃炎、胃潰瘍就可能找上門了……可是你卻不吃早餐，讓胃興奮地空等候，它分泌大量的胃酸沒有用武之地，只能待在胃裡，時間長了就容易出現胃炎和胃潰瘍。
今晚，請常州人早睡1小時！
你一般幾點睡覺？你昨晚睡得好嗎？中國睡眠研究會等機构發佈的《2021年運動與睡眠白皮書》給出了答案，當下我國有超3億人存在睡眠障礙，中國成年人有失眠困擾的約占38%，睡眠障礙的比例比世界平均水準高10%。為了自己的健康！為了更好的明天！
今晚，請山西人早睡1小時！
你一般幾點睡覺？你昨晚睡得好嗎？中國睡眠研究會等機构發佈的《2021年運動與睡眠白皮書》給出了答案，當下我國有超3億人存在睡眠障礙，中國成年人有失眠困擾的約占38%，睡眠障礙的比例比世界平均水準高10%。為了自己的健康！為了更好的明天！
今晚，請銅陵人早睡1小時！
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今晚，請濮陽人早睡1小時！
你一般幾點睡覺？你昨晚睡得好嗎？中國睡眠研究會等機构發佈的《2021年運動與睡眠白皮書》給出了答案，當下我國有超3億人存在睡眠障礙，中國成年人有失眠困擾的約占38%，睡眠障礙的比例比世界平均水準高10%。為了自己的健康！為了更好的明天！
今天，請周口人早睡1小時！
你一般幾點睡覺？你昨晚睡得好嗎？中國睡眠研究會等機构發佈的《2021年運動與睡眠白皮書》給出了答案，當下我國有超3億人存在睡眠障礙，中國成年人有失眠困擾的約占38%，睡眠障礙的比例比世界平均水準高10%。為了自己的健康！為了更好的明天！
【頭條】今晚，請社旗人早睡1小時！
前段時間，中國睡眠研究會等機构發佈的《2021年運動與睡眠白皮書》給出了答案，當下我國有超3億人存在睡眠障礙，中國成年人有失眠困擾的約占38%，睡眠障礙的比例比世界平均水準高10%。現在很多人都成了“特困戶”，你的睡眠品質達標了嗎？究竟多晚睡算熬夜？第二天醒來，本以為會昏昏沉沉，沒想到整個人“倍兒精神”，甚至有一種竊喜的感覺。今晚起就早睡一個小時吧！為了更好的明天！
南方人取暖的痛，北方人永遠不懂
前幾天寒潮來襲，全國大規模降溫，小夥伴們都感受到寒意了嗎？封锁北方人出門的，不只是寒冷的天氣。還有一個重要的原因：有暖氣的房間，實在是太太太太舒服了。不過嘛，家裡有暖氣，有時也會有些幸福的煩惱，比如：暖氣不够熱怎麼辦？相比之下，一部分身處南方的小夥伴，擔心的問題就簡單多了——沒有暖氣怎麼辦？“北方人過冬靠暖氣，南方人過冬靠一身正氣”已經是每逢冬天都要火一遍的話題了。
湯，到底是營養佳品還是“慢性毒藥”？冬天如何健康喝湯？
“寧可食無菜，不可食無湯”，湯在很多人的心目中地位是比較高的，比如很多廣東人就比較愛喝湯，喜歡喝湯的人若是一頓飯不喝湯就會感覺吃不飽。現在到冬天了，喝上一碗熱熱乎乎的羊肉湯，很多人覺得暖身又滋補，經常喝點骨頭湯，很多人覺得可以補鈣。也有人說湯其實沒營養，不僅如此，它還是一種“垃圾食品”反而容易傷身，那麼，湯到底是營養佳品還是“慢性毒藥”呢？湯到底該怎麼喝才是正確的？
為什麼冬天容易出現便秘？做好4件事情，腸道會感激你！
日常生活中，在嚴寒的冬天，南方較為濕冷，北方室內外溫差較大，細菌以及病毒异常活躍，腸道功能有所减弱，一不小心就可能會影響到身體健康。對一些朋友而言，最難以啟齒的就是便秘問題了，長期以往下去就會導致消化道疾病，影響到對營養物質的吸收和利用，導致失眠和煩躁不安，甚至還會誘發心腦血管疾病風險。4件事情做到位，保護腸道健康！
每晚二兩白酒，暖胃還暖身？闢謠：最健康的飲酒量，可不是二兩
每天晚上二兩白酒喝下肚子感覺特別暖和，特別是在冬天，不但胃裡暖，身體上也很暖和。說這話的是隔壁鄰居，最近東北已經到了特別寒冷的階段，但是大爺有獨特的保暖方案，和別人不一樣，大爺既不講究穿，也不講究吃，他最注重的卻是在飯前喝二兩。聽到這裡我有點擔心，其實這種取暖的管道並不可取，看似很暖和，但實際上對身體的損害很大，可謂是七傷拳，傷敵1000，自損800。其實，最好的飲酒量可真不是二兩酒。
冬天喝白酒，這幾種“另類”喝法，優雅有格調，酒友一定要知道！
冬天到了，大家聚在一起喝白酒的時間也越來越多。走過路邊燈火輝煌的餐館，一眼望去玻璃上水霧濛濛，餐館裏的人觥籌交錯好不熱鬧。說到這裡肯定有酒友會有疑問了，喝酒不就是直接喝？那麼今天麟大官人就來跟大家聊聊白酒幾種“另類”的喝法，讓你在和朋友一起喝酒的時候，格調拉滿！這些白酒的“另類”喝法都很有趣，不過酒友們要注意一定要結合自身情况選擇飲酒管道、注意飲酒量，可不要貪杯哦！
零下28度！南方美女長白山漂流，腿上只穿絲襪，東北大哥：不冷啊？
此時的東北，天寒地凍，白雪皚皚。許多沒有來過東北的南方朋友，不遠千里來到東北，觀看雪景、暢玩冰雪遊樂項目，體驗一下東北的冬日樂趣。許多第一次來東北的南方朋友，對東北的冬天到底有多冷，沒有心理准備，穿著的衣物並不能抵禦東北的嚴寒天氣。看到這位南方美女腿上只穿著絲襪，一比特東北大哥調侃：不冷啊？光腿神器再厚，在東北也不能算棉褲。
唐朝敦煌曲子詞寒冬九首：寒窗冷懾一無衣，如何禦彼三冬雪
是甘肅西北部，絲綢之路上的重鎮。唐詩中有，“羌笛何須怨楊柳，春風不度玉門關。”“西出陽關無故人。”其中有大量的唐朝到五代之間的民間曲子詞，當你看到這些帶著鮮活口語的古代的詩歌時，仿佛敦煌的歷史立體而生動起來。這是巡查此地的官員，到達敦煌，考察民情。只為全無一事衣，如何禦彼三冬雪。唐·敦煌曲子其一望寄寒衣十五首。怕怖憂煎將告來，垂慈禦彼三冬雪。酒沾墨污損傷衣，施僧禦彼三冬雪。
湖南一女子曬冬天手脚冰涼照片，醫學生喊話快去醫院“這是病”！
可是這位醫護專業的女學生看到以後卻嚇得不輕，連忙喊話小姐姐趕快去醫院，這是病，叫做雷諾併發症，在年輕人當中也很常見。出圖片中可以看出來，這位小姐姐的手指末端蒼白，這就是雷諾併發症的典型症狀。很多人覺得雷諾併發症並不是什麼嚴重的病，最後也不會進行什麼特殊的治療。
冬天養玉樹，3件事千萬不能做，管不住手黃葉又爛根
玉樹是很多花友都喜歡的植物，作為一種肉質植物，本身還是非常皮實的，特別的耐旱，對水分的需求不大，所以適合懶人養護，因為養起來比較省心，不需要精心呵護都能長出好狀態呢。不過很多花友都說自己總是養不好玉樹，尤其是在寒冷的冬天非常容易黃葉，嚴重的還會直接掛掉。其實養護玉樹，在冬天，我們需要做好這幾件事，以免植株長不好，那具體怎麼做就讓我們一起來看看。
冬天幾天洗一次澡最科學，好多人都洗錯了
最近，全國各地都在降溫，冬天是否需要每天洗澡呢？在寒冷的地區，溫度低到直擊每個人的靈魂和肉體，冬天如何洗澡、多久洗一次澡，已經成為了一個南方人和北方人僵持不下的“哲學”問題。有人認為只有天天洗澡，才能保持皮膚的乾淨衛生，减少皮膚表面細菌的滋生。也有人認為，要少洗澡，因為天天洗澡皮膚會乾燥，有時候還會皸裂。冬天如何洗澡，已經成為困擾每個人迫在眉睫的“老大難”問題。適當地洗洗澡，可以說是好處多多呀。
山東一女子家地暖“效果差”一直17度，清洗後發現整個冬天沒關窗
導語：女子吐槽家裡地暖效果太差，溫度一直都保持在17度左右，清洗過後這名女子尷尬了。近日，在山東青島一戶人家內，一名女子說家裡的地暖瓦斯效果實在是太差了，一點都感覺不到溫暖。別人的室內溫度都保持在20度往上，可是自己家裡的效果一直都是17度，每天在屋子裏被凍得瑟瑟發抖。後來前一天給地暖做了一個清洗，後來的事情讓她尷尬不已。原來家裡整個冬天都沒有關窗戶，怪不得地暖的溫度上不去。
福州年輕老師突然倒在講臺上，竟因穿高領毛衣…冬天這麼穿要小心！
看得其他老師羡慕不已，可只有陳老師自己知道，高領毛衣曾經是帥、酷的象徵，陳老師也買過好幾件。陳老師都覺得不是很舒服，剛開始，陳老師還沒在意。突然暈倒在講臺上。後來檢查發現，陳老師沒其他基礎病，暈倒很可能是“頸動脈竇綜合征”導致的。衣領綜合征，在醫學上被稱為“頸動脈竇綜合征”，是由位於頸部的頸動脈竇受外界壓力的刺激而過度興奮引起頭暈、眩暈、心率减慢、血壓下降、甚至暈厥的臨床綜合征。
新年聚會，千杯不醉！快試試這些解酒小妙招！
新年將至，公司和家庭的聚餐都逐漸增多，“酒”自然是飯局中不可或缺的主角。自古以來“酒”在餐桌上都能起到調動氛圍的作用，因為它是溝通感情的“助推劑”。然而，飲酒過量很傷身，嚴重者甚至危及生命。最近有新聞報導，一名男子酒後醉倒路邊，被發現時全身已經被凍僵。如果飲酒不可避免的時候，我們一定要提前掌握一些解酒方法。方法雖多，但雷區也不少，人們對於解酒也存在很多誤區，“不僅解不了酒，還傷身”。
27歲外賣小哥睡夢中突然動彈不得！專家：冬天要避開它得戒掉四個陋習
進入臘月後，天氣冷了很多。近日，27歲外賣小哥小傅在結束一天的辛苦工作後，跟朋友們出去喝酒吃亱宵。勉强睜開眼後，小傅驚恐地發現自己右側的手脚不會動了，好像電腦死機一樣一點反應都沒有。幸運的是家人及時發現了小傅的异常情况，趕忙撥打120把小傅送到了杭州市中醫院丁橋院區急診。經過檢查，結果證實小傅腦出血。原來小傅不是中邪，而是中風了。手術很順利，再經過後期專業的治療和康復鍛煉，現時小傅已基本恢復正常。
冬天腳後跟乾燥脫屑，常常開裂疼痛，這個不是缺水
冬天腳後跟乾燥脫屑，常常開裂疼痛，這個不是缺水，可能是腳氣！大家好，我是羅醫生。一到冬天，一些人的腳後跟、脚掌的位置就容易乾燥脫屑、皸裂，伴有疼痛，這個有可能是有腳氣，叫做角化過度型腳氣，是一種很常見的真菌感染性皮膚病，也叫角化過度型足癬。幫助更多人認識到自身的疾病，更好地預防、積極地治療疾病，這就是我們醫生做科普的意義。