錢江晚報·小時新聞記者楊茜通訊員徐尤佳劉飛飛圖片來源於CFP

進入臘月後，天氣冷了很多。

近日，27歲外賣小哥小傅在結束一天的辛苦工作後，跟朋友們出去喝酒吃亱宵。淩晨回家後他像往常一樣進入夢鄉，結果剛睡著沒一會兒就被驚醒了。

勉强睜開眼後，小傅驚恐地發現自己右側的手脚不會動了，好像電腦死機一樣一點反應都沒有。情急之下他想叫醒家人，卻發現嘴巴也不受控制，說出的話根本無法讓人聽清。

“我中邪了？”小傅的大腦一片混亂。

幸運的是家人及時發現了小傅的异常情况，趕忙撥打120把小傅送到了杭州市中醫院丁橋院區急診。

經過檢查，結果證實小傅腦出血。

原來小傅不是中邪，而是中風了。

手術很順利，再經過後期專業的治療和康復鍛煉，現時小傅已基本恢復正常。

小傅一米七不到的個子，卻有160多斤，平時工作辛苦，從來沒有鍛煉的習慣。他最愛的就是下班回家後在沙發上“葛優躺”，刷刷手機然後點上外賣，最愛的零食是可樂加薯片。

神經外科副主任醫師葉琦反復叮囑小傅，出院後要改變飲食和作息習慣，即便是工作原因也要合理安排吃飯和睡眠時間，保質保量，小傅連連點頭，考慮到接下來的天氣，他已經打算戒掉可樂，然後把自己的水杯換成保溫杯了。

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年輕人不想患腦出血，這四大陋習該改改了

“中風？那是老年人的病，跟我們年輕人有啥關係，來，接著奏樂接著舞！”這樣的言論在我們日常生活中經常聽到，但事實真的如此嗎？

“中風”，包括出血性中風和缺血性中風，出血性中風即是腦出血。腦出血是指非外傷性腦實質內出血，具有病情變化快、預後差等特點，如救治不及時極易出現癱瘓、死亡等情况。

臨床上引起腦出血的直接病因包括：高血壓病，腦血管結構异常，系統性疾病如血液病、細菌感染、濫用藥物等。

近些年來，青年人群腦出血的發病趨勢明顯增加。隨著現代工作生活節奏的加快，常年熬夜、作息不規律、工作壓力大、缺乏運動、飲食不均衡等等原因，導致了腦出血疾病越來越偏愛職場中的年輕人。

年輕人不想患腦出血，這四大陋習該改改了——

大量抽烟：人在抽烟時會被動吸入一氧化碳，這時血管中攜氧量會隨之降低，容易引起大腦和心臟缺血。尼古丁和一氧化碳還會加快血管痙攣，導致血管疾病誘發。

長期酗酒：大量酒精的攝入會新增肝臟的代謝負擔，中醫認為肝臟主藏血功能，若是肝功能出現問題就會影響糖代謝，脂肪代謝等，這容易致使脂質在血管中沉積，長此以往會新增血管損傷的幾率。

沉迷“三高”飲食：長期吃高鹽，高油，高糖無疑是一種慢性自殺，時間久了各種慢性疾病會明顯表現出來。

經常熬夜：人在熬夜時身體容易處在應激狀態，並分泌出大量的腎上腺激素及去甲腎上腺素，這會造成血管异常收縮，影響血管排毒的功能，新增血管堵塞的風險。

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