高血壓，吃降壓藥5年出“腎衰”誰之過？降壓不規範、不達標
前不久接連在網上看到好幾篇文章，標題大同小异，都是說某人吃降壓藥5年，卻換來了腎衰。因為吃降壓藥並不是這些患者腎衰的真正原因，令人質疑的是這些患者高血壓的診斷以及降壓治療的不規範、不達標。研究發現，高血壓患者腎衰竭的發生是和血壓水准密切相關的。對於高血壓患者，隨著診室血壓水准升高，終末期腎病的發生率會明顯增加。高血壓患者要减少腎衰、尿毒癥，降壓治療很重要，降壓達標很關鍵。
夏天晚餐這樣吃，3周降脂、8周降糖、10周降壓，患病風險降低10%
最近有研究指出，晚餐和一些慢性疾病有密切關係。晚餐吃的過飽——會新增肥胖症、結石、糖尿病風險。晚餐吃得太油或太素——會新增冠心病、心梗風險。晚餐吃得太晚——不利腸胃健康，可能會引發胃炎、胃潰瘍。囙此，想要身體更健康，特別是對於一些慢性病人來說，吃晚餐時，最好要做一些小改變。好啦，如何調整晚餐，讓自己更健康的小秘招，小薇已經告訴你們啦，趕緊收藏起來~！記得為小薇點贊喲~
喝醋、吃芹菜降血壓比吃藥好？醫生提醒你千萬別這樣做！
[1]張寶華.吃芹菜真的能降血壓嗎[J].家庭科學·新健康，2018，000:55.[J].中醫健康養生，2020,6:57.[3]左拾遺.喝濃醋降血壓，不可靠[J].糖尿病之友，2015:31-31.[4]Prysyazhna O，Wolhuter K，Switzer C，et al. Blood Pressure–Lowering by the Antioxidant Resveratrol Is Counterintuitively Mediated by Oxidation of cGMP-Dependent Protein Kinase[J]. Lippincott Williams & Wilkins Open Access，2019，140.[6]週一海.“紅葡萄酒泡洋葱”降血壓當否？[J].東方藥膳，2017，000:45-46.[7]茅曉蒙，湯慶婭.吃保健品降壓？
早期高血壓能逆轉嗎？四個自然降壓的方法，很多人還不知道！
日常生活中，隨著生活水準不斷提高，高血壓已經成為生活一種很常見的疾病，並且高血壓的控制難度較大，通常需要早期進行治療。若是能够抓住高血壓的治療時機，高血壓其實也是能够逆轉的，只不過很多人不能够做到。4個自然降壓的方法，不妨瞭解一下！但這需要我們在早期準備各種降壓方法，避免盲目服用各種降壓藥物，通常建議是選擇自然降壓方法，能够幫助患者更好逆轉血壓問題。
高血壓，不只是吃降壓藥就完了，合理降壓、長期達標要知道這6點
雖然高血壓已經是我們生活中最常見的一種疾病了，但仍然普遍存在很多誤區，不少人無論是在認識上，還是在服用降壓藥時都存在問題。這不僅不利於血壓穩定的維持，反而造成身體更多靶器官的傷害，為此總結以下6點，希望朋友們用科學的態度面對。對高血壓患者來說，血壓短期內明顯波動容易新增主要臟器損害的危險性，囙此，更加重視“平穩降壓”。
血壓超140/90，WHO新指南首推這類藥
成人高血壓的藥物治療，WHO建議初始聯合用藥治療，首選單片複方製劑。聯合治療中使用的降壓藥物應從以下三類藥物中選擇：利尿劑、ACEis/ARBs和長效CCB。基線血壓高於目標血壓≥20/10 mmHg時，聯合藥物治療可能特別有價值。SPC是常用的一組高血壓聯合治療藥物，通常由不同作用機制的兩種或兩種以上的降壓藥組成。調查顯示，單片複方製劑使用率的提升與整體血壓達標率提升呈正相關。
健康日｜血壓要知曉，降壓要達標
10月8日是“全國高血壓日”，今年的主題是“血壓要知曉，降壓要達標”。我國最新的疾病調查資料顯示，有超過1/4的患者存在高血壓，高血壓能造成心、腦、腎等重要器官的損害，現時在飲酒的高血壓患者，建議戒酒。
有高血壓的人，想把血壓降到正常範圍，要用多長時間才合適？
一比特朋友剛剛查出高血壓，跟華子說，他想把血壓快點降低，有沒有“藥到病除”的降壓藥？華子告訴朋友，他提出的這個問題，是對高血壓的認知誤區。高血壓的治療，不能追求降壓速度，而是要平穩控制血壓。降壓速度快的藥物，通常只在有醫療監護的情况下使用，用來治療高血壓危象，但不建議個人用，否則容易誘發危險。老年高血壓患者對血壓波動耐受性更低，可能需要用3個月左右的時間才能把血壓降至正常範圍。
選用的降壓藥物是否適合自己？常用的降壓藥物，都有什麼特點
經常有患高血壓的朋友問華子，降壓藥有那麼多種，如何知道哪種藥物更適合自己，醫生們都是通過什麼管道選擇藥物呢？華子說，常用的降壓藥物有5種，分別是地平類藥物、普利類藥物、沙坦類藥物、洛爾類藥物、以及利尿藥。在用藥的時候，醫生需要根據患者的血壓類型、是否有用藥禁忌等情况進行選擇。大多數患者需要2種或是以上的降壓藥物聯用才能有效降低血壓。
一比特老年朋友問，血壓降到了130以下，需要减少藥量嗎？
一比特老年朋友問華子，他吃了降壓藥物，血壓值降到了130mmHg，是不是需要减少藥量了？因為他看到有些文章，建議老年人的血壓要控制在130mmHg以上。華子說，65歲以上的老年高血壓患者，中國高血壓指南建議的目標血壓為低於140/90mmHg，如果可以耐受，則進一步降至130/80mmHg。因為擔心血壓過低影響供血，所以通常不建議血壓低於130mmHg。但有試驗表明，老年人强化控制血壓，獲益可能會更大。