一個小小的“卡扣”，是如何讓93歲腰突老人重新站起的？
研究發現，大約80%的人在一生中的某些時段會經歷腰痛。我國腰椎病患者已突破2億，15.2%為腰椎間盤突出症患者，發病率僅次於感冒，且大多數腰突患者集中在中老年人群，現呈年輕化趨勢發展。但實際上，腰疼既有最佳治療時機，也有鮮為人知的新技術，用好了，高齡老人也能重新挺起腰板生活。《生命時報》採訪權威專家，通過一個案例帶你瞭解腰痛患者的新選擇。因為長年累月的工作，吳老太太一直患有腰椎病。
這7個動作，堪稱脊柱殺手，保護頸腰椎，千萬要避免的！
骨骼對於我們人體而言，就像一座大樓的鋼筋構架，雖然結構牢固，卻也容易損傷！日常生活中有很多的姿勢會讓脊柱所受壓力增大，導致脊柱損傷，引發運動系統的損傷，甚至影響到五臟六腑的功能。所以保持正確的姿勢，對骨骼，對內臟，對整個人的精氣神都非常有幫助。以下這幾個動作要避免！特別是半臥比特，腰椎沒有很好的支撐，椎間盤受傷的壓力不均等，引發脊柱側彎，頸椎病和腰椎病。
你日常生活中的這4個壞習慣，最容易造成腰椎間盤突出，快改掉！
當腰椎間盤突出症的發生在所難免時，如何避免腰腿痛的加重是關鍵，掌握正確的知識與姿勢能够有效避免疾病的進一步發展。腰腿痛是腰椎間盤突出症的最主要表現，突出的椎間盤向後壓迫脊髓或神經根，表現為神經受刺激的症狀，即出現疼痛。這是因為腿伸直以後，坐骨神經處於牽拉繃緊的狀態，加上椎間盤突出導致的刺激會進一步加重疼痛。
止痛藥、貼膏藥也止不了腰痛？這七種方法也很有用，不妨試試看
腰痛是最為常見的症狀，以腰部一側或兩側疼痛為主。誘發腰痛的病因很多，常見的有椎間盤突出症、腰部骨折、骨刺以及腰部長骨刺和腰肌勞損，還有腰椎肥大和腰部急慢性外傷、椎管狹窄或腫瘤、强直性脊柱炎等也會導致腰痛。大多數人腰痛時會選擇貼膏藥或服用止痛藥，其實還有不少方法能有效緩解腰痛。
18歲學生腰痛脚發麻，竟因腰椎間盤突出？
今年18歲的阿浩（化名）是名高三學生，近兩個多月來，他飽受腰痛、雙腳麻木困擾。半個月前，他來到廣州醫科大學附屬第三醫院就診，一檢查竟發現腰椎4、5節段膨出，被診斷為“腰椎間盤突出”。腰椎間盤突出是中老年人常見的退行性疾病，阿浩年紀輕輕為何會得這種病？醫生診斷，阿浩腰部、下肢疼痛，是腰椎間盤突出所致。結合過往病史和影像檢查結果，胥海斌分析，3年前打籃球扭傷可能是阿浩腰椎間盤突出的誘因。
聽醫生說睡硬板床，結果越睡越腰疼？醫生點出：得要符合2個標準
有些腰痛的患者，在醫生建議之下“睡硬板床”，結果睡了一段時間發現腰越來越痛，這是怎麼回事呢？其實多數情况下，可能是患者對硬板床理解有誤，直接就睡在了硬床板上，硬床板上面並沒有任何床褥或者床墊，那這個時候，不僅無法緩解我們的腰痛，反而可能讓腰越睡越累。睡硬板床會腰疼常見於2種情况。