想要擺脫“脂肪肝”，建議：改3習，做4事，肝肝臟或一點點瘦下來
調查顯示，這些年來，越來越多的人在體檢時被查出了患有脂肪肝，雖然這是一種可逆的肝臟疾病，但若是沒有改掉不良的生活習慣，隨著時間的推移，肝細胞便會持續受到損傷，由此很可能發展到肝硬化甚至肝癌的那一步。所以對於由脂肪肝問題的人群而言，除了及時就醫，採用科學的管道治療之外，還要從生活入手，改掉三個習慣，多做四件事，或許能减少肝細胞內的脂肪。
Nature：上海交大覃文新團隊等發現肝癌新療法
根據世界衛生組織國際癌症研究署發佈的2020年全球最新癌症負擔數據。肝癌的發病率位居所有癌症的第六比特，2020年新增91萬肝癌患者，而肝癌的死亡人數則高居所有癌症的第三位，2020年有83萬人死於肝癌。眾所周知，我國是肝癌世界第一大國，2020年我國新增肝癌患者41萬，有39萬人死於肝癌。肝癌新增人數和死亡人數均佔據全世界近一半。
長期喝酒的人，四個測試能順利通過，恭喜你的肝臟很健康
喝酒對身體帶來的傷害肝臟首當其衝，進入體內大部分酒精經過肝臟代謝分解，一旦超出肝臟代謝負荷，就會對肝細胞帶來不可逆的傷害，甚至會引起脂肪肝或肝硬化等。對於長期喝酒的人來說，只要能順利通過以下4個測試，那麼恭喜你肝臟很健康。甲胎蛋白是原發性肝癌的特异性腫瘤標誌物，用於初步診斷肝硬化或肝癌等。肝臟彩超檢查能及早發現脂肪肝，幫助診斷酒精性肝硬化和肝癌。喝酒百害而無一利，為了自身健康儘量滴酒不沾。
“沉默殺手”肝硬化也有“潜伏期”，這3類高危人群要警惕
肝硬化是慢性進行性肝病，由於某些因素而造成彌漫性肝損傷，其主要特徵是肝功能損害以及門脈高壓，同時連累身體上多個系統，達到晚期後易出現上消化道出血和肝性腦病以及繼發性感染，甚至威脅生命。囙此肝硬化高危人群應做好全方位護理，盡最大程度降低患病風險。隨著肝細胞中脂肪含量增多，可擾亂肝細胞內環境，導致肝臟炎症。值得一提的是，慢性C型肝炎起病隱匿，潜伏期比較長，發展成肝硬化的風險較高。
治療乙肝“大三陽”時，要有足够的耐心，因為療程很長
有朋友給華子留言，詢問在治療乙肝“大三陽”時要注意什麼？華子說，乙肝“大三陽”指的是在檢查“乙肝兩對半”中，乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝覈心抗體呈陽性反應。乙肝“大三陽”代表體內乙肝病毒處於複製活躍階段，傳染性較强。此時的治療主要是抗病毒治療，並且根據肝臟功能情况進行護肝治療。對“大三陽”的治療一定要有耐心，因為療程很長。如果不能得到及時有效的治療，超過20%的乙肝患者可能進展為肝硬化或肝癌。
每天都喝一點白酒，真的對身體好嗎？我也是今天才知道
有人認為，少量喝酒能活血化瘀，保護心血管健康，有益於身體健康，所以習慣每天喝一杯酒。特別是在北方，不少人為能抵禦寒冷而習慣睡前小酌一杯，那每天都喝一點白酒，真的對身體好嗎。經過研究表明，喝酒沒有安全劑量，最佳的攝入量是0。喝酒已成為全球第七大致死致殘因素，酒精和酒精代謝產物屬於强烈刺激物，即使少量喝酒也會對全身各個器官帶來傷害，易引發胰腺炎、胃潰瘍和肝臟疾病，同時也新增患心腦血管疾病風險。
肝臟不好的人，吃飯謹記3個不吃、4個吃，排毒素，肝越來越舒服
隨著人們生活方式的巨大變化，非酒精性脂肪性肝病已成為中國最常見的肝臟疾病。據統計，截至2018年，非酒精性脂肪性肝病的患病率已高達32.9%[1]。此外，非酒精性脂肪性肝病與糖尿病、代謝綜合征和肥胖症等多種合併症有關。但在現時，非酒精性脂肪性肝病尚未引起大家的足够重視。更嚴峻的是，現時還沒有獲批上市的藥物可以用於治療非酒精性脂肪性肝病，唯一獲得批准的治療方法是强化生活方式治療。