罹患高血壓的人數每年都在倍增，截止到2020年，我國高血壓人數達到2.7個億，而在這些患病人群中，僅有10%的人能够控制好。

為了幫助大家能够更好地控制病情，往往醫生在患者檢查時，都會建議在家裡準備一個血壓測量儀，這樣可以隨時知道血壓變化，當持續出現過高，避免涉及其他疾病，包括心腦血管疾病，要及時去醫院做相關檢查。

然而大家在量測血壓的過程中，還會有這樣的疑問：幾點量測血壓最好？降壓藥可不可以隔天吃一次？先來看第一個問題，關於幾點量測血壓你有沒有概念？

有的人可能不分時間段量測，實際上，在這裡是有講究的。據臨床上的調查發現，在全天中，雖然血壓水准都是處於波動的狀態，以血壓水准較高的時間段，即早上10點以及下午5點，是血壓高峰期。

高血壓人群可以在這個時間段量測血壓，如在服用降壓藥的同時，血壓在140/90mmHg以上，最好去醫院檢查下。

如果你只是在夜間量測血壓，發現血壓控制得較為穩定，不要誤會了。因為這個時候對於高血壓人群來說，通常是血壓的低峰期，也就是說血壓低點也並不奇怪。

此外，為了幫助確定血壓值的正確性，建議在量測血壓之前也需要有準備工作。包括不能劇烈運動、吸烟、咖啡、喝酒、濃茶，此時量測血壓都會比靜息狀態下血壓水准偏高。

建議大家量測血壓，一定要選擇靜息狀態，這樣測出來的血壓值也更準確。

降壓藥可不可以隔天吃一次？

不知從何時開始，有了降壓藥隔一天吃一次的說法，認為這樣對病情更有益。實際上，醫生還有研究並沒有相關的證明言論，很可能是大家對吃降壓藥有害健康的延伸說法。

對於降壓藥會危害健康，更多的人可能會認為吃後有不良反應。但你知道嗎？出現這種現象的概率僅僅是1%~10%，不會造成較大的威脅，身體都可以接受。

而且，對於多數高血壓患者，在停止用藥之後，不良反應也會消失。對於降壓藥隔一天吃一次的說法，確實有的藥物可以這麼吃，是因為藥物的效果。

目前來看，多數的降壓藥都是一天吃一次，根據高血壓的病情嚴重程度不同，具體還要看醫囑以及藥物說明，不私自停藥、換藥。