醫生說：你這輩子躲不過這一刀
最近我一個前同事因病進了急診，開始至少為期10天的輸液治療，當她得知我也得過這個病後，發出的靈魂三歎和我當年簡直一模一樣：。我這病得從人生第一次照腹部B超開始說起，那會兒畢業體檢，醫生說：“你這麼年輕怎麼這麼大一個膽結石啊，是一個整的哎，都快充滿膽囊啦！”化驗結果一出來就確診了，是胰腺炎。
生酮飲食和膽結石的關係，低碳高脂飲食，减少膽結石的形成
今天，我們再來講一下，生酮飲食和膽結石的關係。膽結石，是指膽道系統，包括膽囊和膽管的任何部位發生結石的疾病。膽結石由膽固醇和膽紅素，而不是飲食中的脂肪形成，主要原因是，膽固醇尚未被人體充分分解。膽結石的產生與人體調動肝臟膽固醇的能力有關，吃脂肪會促使身體釋放膽汁，這是膽囊的功能。
我國超一半居民早餐“不合格”！一文看懂怎麼正確吃早飯
冬天的早上，很多人可能都寧願放弃吃早餐，也要在溫暖的被窩裏多睡十分鐘。不吃早餐，危害真的很大？還有一項研究曾對比觀察“每天都吃早餐”、“一周內只有三到四天吃早餐”以及“每天不吃早餐”的女性群體。比如，一周只有一兩天吃早餐的人，比早餐全勤的人變胖的風險高了75%。有研究證實，不吃早餐的人，糖尿病的風險的確更高。