骨質疏鬆不能吃豆腐？醫生忠告：想要骨質穩固，3物要儘早忌口
骨質疏鬆是因為骨量遺失和降低，骨組織微結構受到破壞，骨脆性新增所引起的。年齡是引起骨質疏鬆症的主要因素，嚴重影響中老年人生活質量，特別是絕經後的女性。民間謠傳，骨質疏鬆不能吃豆腐，不然會讓病情加重，這是真的嗎？適當地吃豆腐能促進生長發育，提高免疫力，特別適合骨質疏鬆患者。綜合所述，骨質疏鬆患者可以吃豆腐，不過還需適當地補充鈣劑和維他命D來強壯骨骼。
乳腺癌患者注意，發現這些症狀，可能是骨轉移了！
骨是乳腺癌患者最常發生轉移的部位，發生骨轉移往往給患者的生活質量帶來巨大影響，也影響著患者的生存期。囙此許多患者在生活中，也會關注著自己身體哪裡有不適，時刻警惕著疾病的進展。那麼骨轉移到底有什麼徵兆呢？骨轉移最常見的症狀之一，就是骨痛。雖然骨轉移在乳腺癌患者中經常發生，但只要通過這些症狀和檢查，密切積極地關注自身情况，做到早診早治，就能够極大地改善預後情况。
世界骨質疏鬆日：進入更年期的女性，為何一定需要預防這種病？
今天是世界骨質疏鬆日。根據最新研究表明，當前我國40歲以上人群的骨質疏鬆症發病率為24.62%，也就是說，我國大約有1.4億骨質疏鬆患者，這數量實在令人觸目驚心。好端端的，為何骨頭就松呢？事實上，骨質疏鬆可以說是一個人從年輕到老的自然衰老體現，一般人從30歲開始，身上各個器官也就開始進行一系列退化，骨骼也不例外。更年期女性容易發生骨折，主要是由於骨質疏鬆造成的。
燕麥是骨質疏鬆的“發物”？想養骨，飲食上要注意避開這四類
我國中老年人中的骨質疏鬆患病人數達5000多萬，中老年人由於身體素質逐年减退，體內的骨量也會急劇减少，就很容易骨質疏鬆，照顧不周，便容易誘發骨折等。骨骼的健康與飲食也有密切關係。但很多人認為經常吃燕麥會影響到骨骼健康，認為燕麥是骨質疏鬆的“發物”，燕麥裡面富含的蛋白質較多，進入人體後會導致鈣的流失，就會影響到骨骼密度，容易導致骨質疏鬆。