如果沒有糖水，廣東人的生活就毫無滋味，看一下廣東人的10種糖水
廣東的“湯水”是一種文化，“湯”是指老火靚湯，“水”是指糖水。廣東人最懂得湯水養生，在傳統的粵式宴會上，飯前必定喝上一碗老火靚湯，飯後又會吃上一口清潤糖水，早已約定俗成。或清甜，或香濃，或爽脆，或嫩滑，看上去五光十色，吃起來滋味誘人，無不令人回味無窮。小編整理出廣東人經常喝的10種糖水，以饗大家，讓大家感受一下，廣東人有滋有味的糖水生活。
廣東省名中醫告訴你，不用吃藥的降壓訣竅，趕快收藏！
體檢結束後，經常有人看著體檢單會有疑惑，“我的血壓是正常的，但是血壓值偏高，也沒有什麼不舒服的症狀，要不要吃降壓藥？會不會變成高血壓？生活中要注意些什麼可以防止變成高血壓？”針對這些問題，羊城晚報記者特別採訪廣東省第二中醫院心血管專家王清海教授和黃琳教授。根據中國高血壓治療指南將高血壓的定義為未用降壓藥物，收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg。不吃藥的降壓法快快學起
伏波將軍馬援用一種食物保住了士兵們的性命，至今湛江人仍愛吃
說起伏波將軍馬援，湛江可以說是無人不知，無人不曉。湛江多處地方建有伏波將軍廟，有的村莊也以“伏波”二字命名。由於當時的醫療水准有限，得病的阿兵哥無法得到及時有效的救治，死亡率很高。保住性命的，也喪失了戰鬥力甚至生活自理能力。這時，有當地的百姓提議，讓將士們食用雷州半島和交趾一帶的一種果實，那就是薏苡實，現代又叫薏米、薏仁。你知道伏波將軍的故事嗎？
雜糧這麼吃，最“壞”血糖！很多人還被蒙在鼓裡！一定要改～
吃“雜糧有好處”的觀念早已深入人心，但雜糧怎麼吃可是有講究的。近年來，把五穀雜糧打粉後食用的方法因為簡單方便而深受廣大消費者歡迎。其實，雜糧打粉後食用，這只是雜糧眾多吃法中的一種，本身並無“好壞”一說。對於患有糖尿病，或者糖尿病前期的病人而言，過多食用澱粉含量高的五穀雜糧粉會導致血糖迅速飆升，引起血糖的波動，反而對身體不利。