人們的生活條件越來越好，患有高血壓疾病的患者卻是越來越多，根據相關統計，每十個人當中就有一個人患有高血壓，但很多人卻不知道自己為什麼會患上高血壓。其實高血壓的出現和很多因素都有關，但並非所有人都會患上高血壓問題，它和其他疾病一樣也是有著高發人群的。7類人更容易患上高血壓，若你在其中，請及時預防！

■高血壓也有偏好，7類朋友還請當心，很容易被盯上！

●高血糖、高血脂的人：

日常生活中，患有高血糖的朋友要比普通人更容易患上高血壓。根據相關研究發現，患有糖尿病的人患有高血壓的風險要比正常人高出三十倍。並且高血脂，特別是低密度脂蛋白水准較高的人，患有高血壓的風險要比普通人高出很多。

●經常吸烟多人：

日常生活中，無論男女，若是經常大量吸烟，患有高血壓的風險就會有所提高。吸烟的確能够給人帶來短暫的幸福和滿足感，這是因為香烟中有大量的尼古丁，但這種物質卻會刺激心臟以及腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快，新增患有高血壓的風險。

●口味重的人：

日常生活中，不少人的口味較重，喜歡吃比較鹹的食物，像是醃制類的食物，這類食物的確能够滿足我們的食欲，但同時卻會給身體健康埋下隱患，像是引發高血壓問題。食鹽中有大量的鈉元素，它進入到身體以後，可能會導致鈉水瀦留，導致體內水分無法排出體外，導致血管容量變大，長期以往就會造成高血壓問題。

●中老年人：

日常生活中，相比較於年輕人而言，中老年人更加容易患上高血壓；畢竟隨著年紀不斷增加，血管就會出現退行性變化；並且有家族史的朋友也更加容易患上高血壓問題；根據相關研究發現，若父母沒有高血壓的人，其患有高血壓的風險只有3%；而若父母有高血壓的人，其患有高血壓的風險會達到45%。

●脾氣較差的人：

日常生活中，若長期處於緊張情緒中，或是經常喜歡發脾氣的人，患有高血壓的風險就會比普通人高出很多，因為不良的情緒會影響到神經以及內分泌系統，所以平時還請保持良好的情緒，學會控制好自己的情緒和脾氣。

●喜歡吃肉的人：

日常生活中，有些朋友天生喜歡吃肉，甚至已經到了無肉不歡的地步。其實這是一種很不健康的飲食習慣，特別生活吃了很多肥肉，會導致大量的脂肪堆積和沉積在血液當中，新增血液迴圈的負擔，長期以往就會導致高血壓的發生。

●肥胖的人：

日常生活中，對於肥胖的朋友而言，體內有大量脂肪，這些脂肪會堆積在身體各個部位，血管也不例外；所以肥胖的人其血管會被擴大，導致血液流動會變得更快，導致心跳加速，長期以往就會新增血管以及心臟的負擔，最終導致高血壓問題的出現。

結語：日常生活中，若想要避免高血壓的出現，還請養成良好的生活和飲食習慣，平時飲食還請清淡一些，並且還請少吃肉類，多吃蔬菜，同時還請戒烟戒酒，控制好自己的情緒；對於有高血脂、高血糖的患者而言，平時還請控制好血脂以及血糖，避免病情進一步發展。