睡眠是人類生存的本能，良好的睡眠是身心健康的基本保證。沒有良好的睡眠，就沒有健康的人生。世界衛生組織將每年的3月21日定為“世界睡眠日”。睡眠是人體不可缺少的生理需求，如果白天出現嗜睡，則提示睡眠不足或存在某種睡眠障礙性疾病。

白天犯困危害大

因嗜睡導致的意外事故並不鮮見，例如震驚世界的前蘇聯切爾諾貝利核洩漏事件及美國挑戰者太空梭爆炸事件，均與工作人員犯困誤操作有關。由嗜睡導致的交通事故因其涉及千家萬戶的安全與幸福而備受重視。據統計，中國道路交通事故死亡人數居世界第一，其中駕駛員因素導致的交通事故占總數的89.8%。患有睡眠呼吸暫停的司機交通事故發生率是正常人的2-7倍，在所有致人死亡的交通事故中，一半與駕車者打瞌睡有關。

睡眠障礙性疾患以打鼾最為常見，此類患者睡眠時頻繁發生睡眠呼吸暫停，深睡眠基本消失，睡眠品質極差。還有一種引起嗜睡的少見疾病就是發作性睡病，病人除控制不住的犯困外，在緊急情况下還會全身無力，越著急越沒勁，頭腦清楚但難以自控，正所謂“心有餘而力不足”。

面對嗜睡問題，首先要分析是什麼原因引起的嗜睡。與白天嗜睡相關的因素主要包括：睡眠時間的長短、睡眠品質的好壞、晝夜節律的影響、藥物及基礎疾病等。需要到正規醫院睡眠中心行多導睡眠監測，明確嗜睡的病因。

嗜睡的治療

治療嗜睡最重要的是查找病因。如果是由嚴重的睡眠呼吸暫停導致的嗜睡，使用睡眠呼吸機治療會取得很好的效果。如果是發作性睡病，經檢查確診後，採用藥物治療，可控制症狀，改善患者的生活質量。

濱州醫學院附屬醫院

呼吸內科睡眠醫學中心

專家團隊

專家團隊

專家簡介

韓芳

二級教授、博士研究生導師，濱州醫學院“泰山學者”特聘教授。現任世界睡眠學會秘書長，亞洲睡眠學會主席，中華醫學會呼吸疾病分會睡眠學組副組長，中國醫師協會呼吸醫師分會睡眠呼吸專委會主委，Sleep and Breathing副主編，《中華結核和呼吸雜志》《國際呼吸疾病》《中華老年多器官疾病》和《中華醫學雜志》編委。2017年獲華夏醫學科技獎，2016年獲全優秀科技工作者稱號。在國內外學術期刊發表論文160餘篇，其中SCI論文60餘篇。研究工作得到科技部“973”項目、國家自然科學基金重點專案、北京科技新星計畫、教育部新世紀優秀人才計畫及國家自然科學基金委中德中心的資助。中心、北京科技新星計畫及教育部新世紀優秀人才計畫的資助。

專家簡介

呂長俊

二級教授、主任醫師，博士生導師，濱州醫學院副院長，享受國務院特殊津貼，獲“全國衛生系統先進工作者”“全國優秀醫院院長”，中共山東省委、省政府“抗擊非典先進個人”（一等功）等榮譽稱號；擔任中華醫學會呼吸病學分會間質性肺疾病學組成員，山東省醫學會呼吸病分會副主任委員，山東省“十三五”重點學科負責人，泰山學者崗位學術骨幹，獲衛生部、教育部科技進步二等獎各1項，山東省科技進步二等獎2項，主持國家自然科學基金面上項目4項，在Molecular Therapy、Theranostics、Molecular Therapy: Nucleic Acid、Analytical Chemistry、Cell Death & Disease等高水准雜誌發表論文60餘篇，出版專著3部。

專家簡介

王曉芝

三級教授，主任醫師，博士生導師，享受國務院特殊津貼，呼吸內科和重症醫學科學術帶頭人，山東省臨床重點專科學科帶頭人，泰山學者設崗學科負責人，山東省高校黃大年式教師團隊負責人。中國醫師協會危重病醫學醫師分會委員，山東省醫學會呼吸分會副主任委員，山東省醫學會重症醫學分會副主任委員，山東省醫師協會危重病專業委員副主任委員，山東省危重病質控中心副主任委員，山東省醫師協會職業與中毒委員會副主任委員，華東六省市急危重症委員會常委，濱州市醫學重症醫學分會主任委員，國家自然基金初審專家，《中華危重病急救醫學》《山東醫藥》《國際呼吸雜志》編委。主持國自然面上項目1項，省廳級課題20餘項，獲省級以上的科技獎勵3項。榮獲“山東省優秀醫務工作者”“山東省優秀科技工作者”“全省防治非典先進個人”“山東省十佳醫師”“濱州市勞動模範”等榮譽稱號。

專家簡介

王濤

醫學博士，主任醫師、教授，碩士研究生導師，現時擔任濱州醫學院附屬醫院大內科副主任、呼吸與重症醫學科主任，兼任第一臨床醫學院內科教研室副主任。兼任山東病理生理學會危重病醫學專業委員會、山東省醫學會重症感染多學科工作委員會、山東省醫師協會體外生命支持專業委員會、山東省康復醫學會重症醫學分會、山東省醫師協會重症醫學醫師分會重症遠程委員會等副主任委員，山東省醫師協會重症感染醫師分會、山東省老年醫學研究會重症醫學專業委員會等常委，濱州市醫學會呼吸專業委員會主任委員。曾與加拿大蒙特利爾麥吉爾大學皇家維多利亞醫院學習，已主持完成廳局級課題2項，參與國自然、省部級及廳級課題6項，完成醫院新技術新項目20餘項，發表中華等系列覈心雜誌及SCI文章20餘篇，先後獲得濱州市科學技術進步獎一等獎、山東醫學科技獎等科技獎勵。2020年2月作為山東省第十批支援湖北醫療隊隊長馳援湖北黃岡，先後獲得“山東省抗擊新冠肺炎疫情先進個人”“濱州市五一勞動獎章”“濱州市十佳醫師”及濱州醫學院附屬醫院後備領軍人才等榮譽稱號。

專家簡介

潘磊

主任醫師，醫學博士、博士後，碩士研究生導師，呼吸與重症醫學科睡眠中心負責人（兼）。2017年度濱州市青年學術科技帶頭人、2020年度濱州市十佳專業科技帶頭人。主要研究方向是睡眠呼吸障礙、呼吸慢病的防治與康復以及循證醫學等領域。主持各類課題6項，獲濱州市科技進步一等獎1項。擔任中國研究型醫院學會空間微生物與感染專委會和過敏專委會、山東省康復醫學會呼吸康復專委會、山東省醫師協會老年慢病防治專委會、山東省醫學會呼吸分會、醫學科研管理分會和重症感染多學科聯合委員會委員等。擔任Eur J Heart Fail、Scientific Reports、BMJ Open等雜誌審稿人；發表國內外論文40餘篇，其中29篇被SCI收錄。先後獲得“全國抗擊新冠肺炎疫情先進個人”“全國優秀共產黨員”“濱州市五一勞動獎章”“濱州市優秀醫師”及濱州醫學院附屬醫院後備領軍人才等榮譽稱號。

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