吸烟的危害遠遠不止肺癌，戒烟後，身體的變化難以想像
吸烟容易戒烟難，有多少人下定了决心想要戒烟，卻總在半途失敗。最新資料顯示，目前我國吸烟人數超3億，每年因吸烟死亡人數超百萬，這意味著我國控烟形勢十分嚴峻，戒烟人數少之又少。大部分烟民都知道吸烟對身體的危害有多大，可能曾經也嘗試過戒烟，卻因各種戒斷反應失敗。其實，戒烟最重要的就是决心，只要堅定目標，戒烟成功後，你的身體會出現許多意想不到的變化。吸烟對全身的骨骼也會造成一定的傷害。
戒糖比戒酒還要難？如果長期不吃糖，身體究竟會發生什麼變化？
如今這個世道似乎吃什麼都容易上癮，抽烟、喝酒、喝咖啡、喝茶、吃甜食，樣樣都能命中。無奈在愛美面前，很多女性開始走“抗糖”的路線，在飲食上堅決禁止一切關於糖的食物。這些都是因為人在吃糖時，會最大程度刺激大腦神經元多巴胺的分泌，進而給人帶來興奮的感覺。