傷肝、傷腎、傷胃，這份最傷器官行為排行榜一定要收好！
腎臟、肝臟、心臟，不管身體哪一個器官出了問題受了傷，身體都要遭受疼痛。然而有些人卻每天都在傷害自己，甚至還是用殺傷力最大的做法。我們又應該如何避免呢？小編這就帶你去瞭解一下！肥胖容易引起高脂血症，從而導致腎功能危害。椎間盤的壓力會隨人體的姿勢變化而發生變化。慢跑儘量保持上身挺直，且跑步頻率放慢，穿氣墊鞋，减少對椎間盤的脈衝式壓力。
哪些壞習慣會“折騰”你的胃？告誡：這6個行為儘早改，別忽視
人的胃位於心臟下方，上接食道，下通小腸，是消化系統的重要器官，也是人體營養的加工廠，主要有分泌胃液，消化食物的作用，其正常運轉是維持人體健康的一大保障。主要就是不良生活習慣對胃造成損害而導致的，對此最好及時做出改善，才能讓胃部保持健康。那麼哪些壞習慣會“折騰”你的胃呢？以上六種壞習慣最好及時改正，有利於保護腸胃健康。