今晚，請所有葉縣人提前半小時睡覺！
大家一定不要再熬夜。給自己充分的睡覺時間。據中國睡眠研究會發佈的調查報告顯示。我國超3億人存在睡眠障礙。收入越高睡眠越少。大腦皮層細胞處於亢奮狀態。只想嗨起來，不想讓身體入睡。失眠主要由生理或心理原因導致。高血壓、糖尿病等疾病。有些人失眠的狀況會持續一段時間。才能有正常的睡眠。成年人每天睡到8小時左右。65歲以上的老年人。睡眠達5-6個小時就已經睡“飽”了。今晚請提前半小時睡覺吧~讓更多葉縣老鄉看到
今晚，請常州人早睡1小時！
你一般幾點睡覺？你昨晚睡得好嗎？中國睡眠研究會等機构發佈的《2021年運動與睡眠白皮書》給出了答案，當下我國有超3億人存在睡眠障礙，中國成年人有失眠困擾的約占38%，睡眠障礙的比例比世界平均水準高10%。為了自己的健康！為了更好的明天！
今晚，請山西人早睡1小時！
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今晚，請銅陵人早睡1小時！
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今晚，請濮陽人早睡1小時！
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今天，請周口人早睡1小時！
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今晚，請鄰水人早睡1小時！
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