明明吃得很少,但餐後血糖還是不達標?是你沒掌握好6個小妙招

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對糖尿病患者而言,餐後血糖穩定至關重要,餐後血糖代表葡萄糖負荷後的血糖水准。若餐後血糖大於11.1毫摩爾就會造成多種併發症,如心腦血管病變或腎臟病變以及四肢麻木等。正常情况下,餐後兩小時血糖應低於7.8毫摩爾,那糖尿病患者怎樣做才能降低餐後血糖。先吃蔬菜和肉類,最後再吃主食,這樣能减少主食攝入,不僅僅新增飽腹感,而且也能防止餐後血糖升高。

糖網有哪些症狀?又該如何治療?一次給你講清楚

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“我從來沒有想過我的糖尿病會影響到眼睛。”在永州愛爾眼科醫院眼底科,幾乎每天都有相似的聲音出現。絕大多數人看來,糖尿病與眼睛是毫無相干的兩個體系,其實不然。任何患有糖尿病的人都可能發生糖網病。

“談糖色變”?糖尿病患者還能吃糖嗎?

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在糖尿病患者眼裡,糖這個東西即使再美味,他們也不敢大快朵頤,因為害怕高血糖帶來的各種危害。更有甚者可能還會“談糖色變”,認為他們的糖尿病是因為吃糖吃多了才得上的,不僅如此,在他們的觀念裏,得了糖尿病更不能吃半點含糖的東西。除胰島功能不全會引起糖尿病外,遺傳因素、精神因素和內分泌因素等也會引起該病。比如患有胰腺、腦垂體、腎上腺、甲狀腺等疾病時,均有可能引起糖尿病。