脊柱側彎風險篩查首入中小學體測廈門抽測8所學校
台海網6月1日訊據廈門晚報報導2021年福建省春季中小學教育品質監測日前順利完成。本次監測除了運動技能評估、健康生活管道調查兩個項目，還首次納入脊柱側彎風險篩查。從此次篩查情况來看，個別地市農村學校學生的脊柱側彎風險率要明顯低於都市學生。篩查中，也有發現一小部分學生脊柱側彎風險較高。此外，需要注意的是，脊柱側彎篩查對學生衣著有要求，部分學生衣服背面有圖案，對測試結果的準確性也有所影響。
這7個動作，堪稱脊柱殺手，保護頸腰椎，千萬要避免的！
骨骼對於我們人體而言，就像一座大樓的鋼筋構架，雖然結構牢固，卻也容易損傷！日常生活中有很多的姿勢會讓脊柱所受壓力增大，導致脊柱損傷，引發運動系統的損傷，甚至影響到五臟六腑的功能。所以保持正確的姿勢，對骨骼，對內臟，對整個人的精氣神都非常有幫助。以下這幾個動作要避免！特別是半臥比特，腰椎沒有很好的支撐，椎間盤受傷的壓力不均等，引發脊柱側彎，頸椎病和腰椎病。
18歲學生腰痛脚發麻，竟因腰椎間盤突出？
今年18歲的阿浩（化名）是名高三學生，近兩個多月來，他飽受腰痛、雙腳麻木困擾。半個月前，他來到廣州醫科大學附屬第三醫院就診，一檢查竟發現腰椎4、5節段膨出，被診斷為“腰椎間盤突出”。腰椎間盤突出是中老年人常見的退行性疾病，阿浩年紀輕輕為何會得這種病？醫生診斷，阿浩腰部、下肢疼痛，是腰椎間盤突出所致。結合過往病史和影像檢查結果，胥海斌分析，3年前打籃球扭傷可能是阿浩腰椎間盤突出的誘因。
伏案時間過久，頸椎不舒服？預防脊柱側彎，不妨用毛巾做2個動作
更讓人擔心的是，這種脊柱側彎所引發的後果，可遠遠不只是精神和儀態。我國中小學生脊柱側彎人數已超過500萬？近日，據中華預防醫學會脊柱疾病預防與控制委員會前期流調數據，結合權威雜誌、國內專家共識：現時，我國中小學生發生脊柱側彎人數已經超過500萬，並且還以每年30萬左右的速度進行遞增。這也就意味著，繼肥胖、近視之後，脊柱側彎已經成為危害我國兒童青少年健康的第三大疾病。