記者顧泳

  昨天是第25個“全國愛耳日”，今年的主題是“科技助聽，共亯美好生活”。近日，由市衛生健康委指導，市健康促進委員會辦公室、市健康促進中心和市婦幼保健中心主辦的“全國愛耳日”上海健康大講堂專場活動上，專家提出：耳機使用不當是年輕人聽力下降的主要因素，建議用耳機遵循“60/60原則”，避免在雜訊環境中使用耳機。

  上海交通大學醫學院附屬新華醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任楊軍說，與老年人聽力下降的原因不同，導致青少年等年輕人群聽力下降的主要因素是雜訊損傷。專家所說的雜訊，不僅是指那些使人感覺不適的、嘈雜的聲音，更多的是因耳機使用不當引起的。如今移動娛樂設備被廣泛應用，音樂已充分融入人們日常生活中，例如，在車內、工作場所、健身房、家中聽音樂，也有很多人在走路、跑步甚至睡覺時仍戴著耳機。殊不知，聽力可能就是這麼被悄悄“偷”走了。

  如何既能欣賞曼妙音樂，又能保護聽力？需要從耳機的選購和使用管道說起。楊軍說：“要選擇符合行業標準的產品。同時，耳罩式耳機距離鼓膜更遠，還能防止外界雜訊進入耳內，在環境嘈雜時比入耳式耳機更安全。在耳機的使用上，建議大家遵循‘60/60原則’，即耳機音量不超過最大音量的60%，每次用耳機的時間不超過60分鐘。”

  專家還強調，在雜訊環境中儘量不使用耳機。有研究結果表明，安靜環境中耳機音量在60 dB HL即可舒適聆聽，但當環境雜訊超過65 dB HL時，就需要將耳機音量調高至82 dB HL以上才能聽清。高强度的聲音會對內耳產生不可逆的損傷。

  上海交通大學醫學院附屬第六人民醫院耳鼻咽喉頭頸外科主任時海波說，分泌性中耳炎是影響兒童聽力最常見原因。在門診，分泌性中耳炎是兒童最常見的耳科疾病之一，同時也是影響兒童聽力最常見的原因。分泌性中耳炎多因感冒所致，常發生於6月齡至3歲兒童。雖然分泌性中耳炎通常具有自限性，積液一般會在4至6周內自行被吸收。但在某些情况下，分泌性中耳炎可能會反復發作，並繼發感染、積液黏稠，不僅會給孩子帶來痛苦，還可能導致永久性聽力下降。

  “與急性中耳炎相比，分泌性中耳炎不僅缺乏明顯症狀，而且症狀可能因人而異。囙此，有些孩子可能是在入託前的聽力篩查或清理耵聹等耳科檢查時，才被發現患有分泌性中耳炎。”時海波強調，“家長一定要留意孩子日常是否有异常行為表現，如注意力不集中、調高電視機音量、易怒、誤判方向、言語發育遲緩等，都可能是聽力下降造成的。另外，經常拉扯1只或2只耳朵、失去平衡等也可能是分泌性中耳炎的表現。若懷疑孩子患有該疾病，應及時前往醫院就診。”

  記者從講堂上獲悉，我國還有相當比例的感音神經性聽力下降是由不當使用耳毒性藥物引起的，這就是藥物性耳聾。專家提醒，如在日常生活中需要服用上述藥物，應在醫生的指導下嚴格掌握耳毒性藥物適應症，注意有無耳鳴、聽力下降等耳毒性表現，並在就診時及時告知醫生，以便醫生判斷是否停藥或更換用藥。