12月28日，湖南長沙，當地近日遭遇大雪天氣，許多市民因路滑摔傷，長沙各大醫院陸續接診摔傷病人多例，有人手摔到淤青，有人坐著輪椅。

一、摔傷後如何進行急救

1、判斷傷情

判斷是開放型傷口（有破口的），還是非開放型的。是否有皮下淤血，關節功能是否受到影響，局部是否出現肢體畸形，關節活動是否受到影響。

2、不疼並不代表沒骨折

很多人摔傷後不太疼痛就認為沒有骨折，這種觀點是錯誤的，是否疼痛和骨折並沒有直接的因果關係。如有的老人摔跤後腰椎壓縮性骨折，但疼痛並不明顯；還有的老人摔跤後髖部骨折，但由於疼痛不明顯而且還能走路，就以為沒事。

囙此摔傷後千萬別拿是否疼痛來當做衡量傷情的唯一標準，尤其是老人，摔傷後最好立即到醫院檢查。如果確認發生了骨折，可以先用夾板固定；有出血要先止血，不能讓傷口裸露，但也不能用力包紮過猛。

3、未出血的摔傷別亂揉

有些人摔傷部位出現紅腫，總以為揉揉可以消腫，其實，這種錯誤的方法反而會導致受傷部位腫得更厲害。如果有的人摔骨折了但並不自知，一旦揉了還可能使骨折錯位。如果排除了骨折，而且不會對膏藥過敏，貼消炎止痛的膏藥、抹紅花油都是可取的；但抹紅花油時不宜太用力，這對傷勢的恢復沒有好處。

摔倒後皮膚發生了輕微的磕傷或者扭傷，青腫但無破損，也應先用冰塊或冷毛巾冷敷；48小時後就可以用熱毛巾濕敷了，每次15至20分鐘，每天敷三到四次。

4、開放型傷口及時送醫

如果是開放型傷口，不論傷口大小，必須送醫院進行治療，並注射破傷風抗毒素。醫務人員到來前，要及時止血，有條件的可用消毒後的紗布包紮；如果沒有條件，可用乾淨的布對傷口進行包紮，然後迅速送醫院進行治療。如果摔傷的同時有异物刺入，切忌不要自行拔除，要保持异物與身體相對固定，送醫院進行處理。

二、如何為骨折病人進補？

1、骨折早期，即傷後1~2周，飲食應以清淡、開胃、易消化、易吸收的食物為主。如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等。製作方法以清蒸或燉熬為主。

2、骨折中期，即傷後2~4周，患者的食欲及胃腸功能均有所恢復。飲食上應從清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨骼生長所需。

3、骨折後期，即傷後5周以上，患者在飲食上無禁忌，可食用各種高營養食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質的食物。此時的食譜可再配以老母雞湯、猪腰湯、羊腰湯、鹿筋湯、魚湯等，效果更佳。