血管一旦堵塞，我們的臟器組織就會壞死，如果心腦血管堵塞，我們還會發生心肌梗死或腦梗死，常常是致命性的。

那麼如何才能發現血管堵沒堵呢？

看到不少人說：血管堵沒堵，跑跑就知道！

這句話，可能只對了一點，至少說得不全面。

血管堵沒堵，跑跑就知道，更多的是判斷心臟血管有沒有重度狹窄，而不能判斷其它部位的血管有沒有狹窄，更不是判斷血管堵沒堵的方法。

比如說：頸動脈堵了，你跑步也發現不了。所以說位置不同，表現也不同；血管狹窄的程度不同表現也不同。

一、血管堵塞分為完全堵塞和局部堵塞

我們說的堵塞，其實本意就是血管完全堵塞，也就是沒有血流了，才叫堵塞。而老百姓一般只要是有狹窄就叫堵塞。

所以，我們還得分開來分享。

腦血管完全堵塞，叫腦梗死；心臟血管完全堵塞，叫心肌梗死；肺血管完全堵塞，叫肺栓塞；頸動脈完全堵塞，叫頸動脈閉塞；下肢動脈完全堵塞，叫下肢動脈閉塞。

除了完全堵塞的情况，其餘的血管內有斑塊的情况，很多老百姓也習慣叫堵塞。其實準確的說叫狹窄，狹窄又分為輕度狹窄，中度狹窄，重度狹窄。

二、完全堵塞

1、下肢動脈閉塞

只有下肢血管完全堵塞，這個部位的血管堵塞後，我們走路後，或跑步後，就會出現腿疼，常常被動地停下來，我們專業術語叫“間歇性跛行”。就是說一陣一陣的跛著走路，這是因為下肢動脈閉塞後，引起的下肢缺血缺氧，導致的下肢疼痛的症狀。

在完全閉塞的情况下，也就是狹窄動脈閉塞能通過所謂的跑步，發現血管堵沒堵。而其它的部位的血管堵塞後，根本不需要跑步，或根本無法通過跑步來判斷。

2、其它部位的血管完全閉塞

A、心臟血管堵塞，這叫心肌梗死，根本不需要跑步，心肌梗死的患者就會非常難受，瀕死感。甚至可以說是根本無法跑步的。

但發現心臟血管完全堵塞後，患者會持續的胸痛、胸悶憋氣、心前區疼痛、大汗淋漓等等心絞痛的症狀。這時候患者會被動地待著，根本動不了，更不用說跑步來發現血管堵沒堵了。

所以心臟的血管堵沒堵是不可能通過跑步判斷的，一旦出現持續的心絞痛，那麼就要懷疑心臟的血管完全堵塞了。

B、腦血管堵塞，這叫腦梗死，根本不需要跑步，腦梗的患者會出現偏癱失語、半身不遂、喝水嗆咳、四支力量不對稱、走路偏斜等等症狀。而不是通過跑步來判斷腦血管有沒有堵塞。

C、頸動脈慢性閉塞，通過跑步更是無法判斷的，患者可能會導致頭暈、頭昏、記憶力下降耳鳴、視物模糊、失眠多夢、一過性失語、偏癱、偏盲等等表現。

D、肺血管堵塞，這叫肺栓塞，一般患者會突然胸悶憋氣、呼吸困難、眼前發黑、暈倒等等表現，不能依靠跑步判斷。

三、非完全堵塞

也就是我們說的狹窄，所有輕度的狹窄，一般都沒有任何症狀，比如心臟血管狹窄小於50%，我們一般都不會有任何表現；比如四肢血管輕度狹窄，我也不會有任何不舒服；比如頸動脈輕度狹窄，我們也不會有任何表現。

只有當狹窄逐漸加重的時候，出現了中度尤其是重度狹窄的時候，我們才會有一些表現。

跑一跑主要是判斷心臟的血管有沒有重度狹窄。

我們的心臟血管狹窄小於70%的時候，大部分都不會有症狀，即使運動後，大部分都沒有不舒服。當心血管狹窄超過70%的時候，跑步後，尤其是快跑或者上樓、運動、幹活、勞動、勞累等等情况下，就會出現心絞痛的表現。比如胸痛、心前區疼痛、胸悶憋氣、大汗淋漓、後背疼痛、肩膀疼痛、牙疼、頭疼、咽部緊縮感、上腹疼痛等等都屬於心絞痛的表現。

這些心絞痛的表現，提示心臟血管有重度狹窄，一般心絞痛持續3-5分鐘，最多15分鐘，最少2分鐘。休息後可逐漸緩解，這就是有人說得血管堵沒堵，跑跑就知道，其實主要是判斷心臟血管的重度狹窄，而不是判斷別的。

當然，如果是下肢動脈重度狹窄，跑步後也會出現下肢疼痛。

但頸動脈重度狹窄，是無法靠跑步來判斷的，一方面可能出現暈、頭昏、記憶力下降耳鳴、視物模糊、失眠多夢、一過性失語、偏癱、偏盲等表現，一方面要通過頸動脈彩超去發現有沒有頸動脈狹窄。

四、輕度狹窄如何發現

幾乎所有的輕度狹窄，我們都沒有任何不舒服，要發現血管輕度狹窄，比如心血管要做冠脈CTA或冠脈造影；腦血管要做MRA；頸動脈要做頸動脈彩超；四肢血管要做彩超。

通過這些檢查能發現輕度的狹窄。

總之，跑一跑就能判斷血管堵沒堵，特指重度的心臟血管狹窄的判斷；也能發現下肢動脈有沒有狹窄或閉塞。但對於大部分的血管堵塞，以及其它部位的血管狹窄的判斷是沒有參攷價值的！