今天（11月20日）

是“心梗救治日”

近些年

我國心梗的發病人數有明顯的上升

急性心梗如果不能及時救治

很容易發生猝死

“1120”包含著兩個重要的寓意

把握住救治的“黃金時間”

瞭解正確的救治方法

希望每個人都能記住

牢記兩個“120”

如果身邊的人突然發生急性心梗，首先要保持冷靜，沒有經驗的話不要盲目施救，否則可能會幫倒忙。要及時撥打120，保持患者舒適體位，安慰患者，消除其緊張、焦慮情緒，等待救援。

急性心肌梗死救治的“黃金時間”是發病最初的120分鐘，在此時間內，若能及時開通阻塞的血管，心肌可以重獲新生。此時作為患者的身邊人，一定要聽從醫生的意見，切莫猶豫不決，否則會錯過最佳救治時間，追悔莫及。

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什麼是急性心肌梗死？

急性心肌梗死是冠心病中最嚴重的一種，是在冠狀動脈粥樣硬化的基礎上，管腔內的粥樣斑塊破潰、出血，導致血栓形成，持續、完全阻塞管腔，引起心肌缺血壞死的一種急性病症。

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急性心梗有哪些表現？

急性心梗最主要的症狀就是心絞痛：突然出現胸痛，或原有心絞痛突然加重。

疼痛主要集中在胸骨後、心前區，手掌大小範圍，常表現為壓榨性疼痛，疼痛難以忍受，常伴有大汗、瀕死感，常放射到左肩、左臂內側達無名指和小指，或至頸、咽或下頜。休息和含服硝酸甘油一般不能緩解。

少數病人沒有疼痛，剛開始就出現休克或者心力衰竭等危重情况。

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什麼情况會造成急性心梗？

急性心肌梗死的基本病因是冠狀動脈粥樣硬化。在此基礎上，出現斑塊破潰，血栓形成，導致一支或多支血管急性閉塞，持續時間達到20-30分鐘或以上，即發生心肌梗死。

而促使斑塊破裂及血栓形成的常見原因有：

自主神經興奮性：早上6-12時，人的交感神經活動新增，機體的應激反應增强，心肌收縮力、心率、血壓和冠脈張力增高。如果此時過於勞累或情緒激動，容易引發急性心梗。

飲食方面：吃飽飯或進食了大量脂肪後，血脂會增高，血液粘稠度新增，容易導致冠脈內血栓形成，誘發急性心梗。

心臟負擔加重：重體力勞動、情緒過分激動、血壓劇昇或用力排便等，導致心臟負荷加重，也會促使血栓形成。

冠脈供血减少：飲水較少、出汗脫水或患有嚴重心律失常時，心臟排血量短時間內明顯下降，冠狀動脈內血量銳減，導致血栓形成，阻塞血管。

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還有哪些因素容易誘發急性心梗？

年齡、性別

40歲以上中老年人，動脈粥樣硬化患病率明顯升高，急性心梗的發病率也大大提高。女性在絕經後發病率迅速上升。

高脂血症

脂質代謝异常是冠狀動脈粥樣硬化最重要的危險因素，特別是低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高，危險性更大。

高血壓

高血壓病人患冠心病的概率增高3-4倍，發生急性心梗的概率也明顯高於常人。

吸烟

吸烟會使動脈粥樣硬化的發病率提高2-6倍，並且發病率和每天吸烟支數成正比關係。

糖尿病

糖尿病病人發生心肌梗死的概率較非糖尿病人高出數倍。

肥胖

肥胖可導致血漿中甘油三酯和膽固醇水准升高，且肥胖常伴發高血壓、糖尿病，致使冠脈粥樣硬化發病率顯著升高，易誘發心梗。

遺傳因素

心肌梗死存在一定的家族遺傳性。

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怎樣預防急性心肌梗死？

1.既往有基礎冠心病的患者，應注意避免勞累、情緒激動等導致冠狀動脈供血减少、斑塊破裂的危險因素。

2.清淡飲食，規律運動：减少過多油脂攝入，適度鍛煉，拒絕高脂血症。

3.戒烟酒：戒烟戒酒，减少導致冠脈粥樣硬化的危險因素。

4.重視血糖、血壓的管理：高血壓、糖尿病患者應按照醫師意見，嚴格控制好血壓、血糖，避免本就脆弱的冠脈雪上加霜。

5.减肥：結合運動、健康飲食，將體重指數控制在18.5-23.9之間。

急性心肌梗死是危及生命的急性病症，一旦發生，在最短的時間內開通被堵塞的血管是關鍵。當發現急性心梗患者，牢記兩個120，關鍵時刻能救命！