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《管見參考》

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文/管見主播/張彬

今天，我就來說說，期中考後，家長到底該怎麼辦。

這段時間，有不少學校邀請我給家長們講課，也希望能談一談在雙减之下，家長們到底該怎麼辦。

為了講好這堂課，我進行了一些調研，主要是想瞭解老師們對家長有什麼樣的期待，同時也想瞭解家長們對老師有什麼要求。

在調研的基礎上，我想寫一組系列文章，一方面是為備課做準備，另一方面，也是為了梳理一下，把一些調研成果儘快和家長們分享。

第一個問題：雙减之下，家長該怎麼陪？

雙减後，家長與孩子相處的時間變得更多了，如何進行親子之間的溝通，才能達到最好的效果呢？

首先，父母與孩子之間的溝通，在堅持原則底線的前提下，很重要的是人格平等，不能把孩子當成附屬品，因為每一個人都有獨立的人格，只有在平等的基礎上，孩子才更有可能和家長說心裡話。

其次，和孩子交流時，家長可以多聽少說，多讚賞孩子，先認可孩子的部分觀點，站在孩子的立場讓孩子傾訴，不要輕易提出全盤否定式責備意見，最好給出建設性意見。

最後，當孩子遇到困難，父母要挺身而出，要成為孩子堅強靠山，適當地給予孩子指導，指導方案越具體越好。

第二個問題，怎樣實現高品質陪伴？

陪伴，時間很重要，質量更重要，家長可以從以下幾個方面入手：

一是閱讀陪伴。

雙减之後，孩子的工作少了，一二年級都沒有紙筆考試了，大量的時間會空出來，這些時間可以用閱讀來填補，家長可以帶孩子去書店或圖書館，讓孩子多接觸書籍。

在孩子還小的時候，陪孩子閱讀，梳理內容，分享心得，這是打下良好的基礎，等孩子長大了，自然就會愛上讀書，從閱讀中收穫知識，從閱讀中滋養心靈。

二是運動陪伴。

家長要給孩子新增體育活動時間，選擇孩子喜歡的體育項目，鼓勵孩子堅持鍛煉，增強體質。

特別是在週末和節假日，家長要和孩子一起運動，既鍛煉身體，又能增進親子關係，一舉多得。

三是勞動陪伴。

家務勞動，是孩子參與家庭生活的好管道。勞動，能讓孩子感受到自己的重要性，從而提高家庭責任感。

家長可以讓孩子從簡單的家務做起，比如整理床鋪，洗洗菜，澆澆花，通過和孩子一起做家務的管道，既放鬆身心促進互動，又鍛煉孩子的動手能力，和孩子一起體驗收穫和成長。

四是傾聽陪伴。

家長可以在每天飯後，和孩子聊聊當天發生的事情，這些事情既可以是校園瑣事，也可以是國家大事，所謂家事、國事、天下事，事事關心。

陪伴這兩個字，說說容易，做做難，要做好更難，之所以有的人陪得好，有的人陪不好，關鍵就在於陪伴的理念和陪伴的管道。

正確的理念，讓陪伴有明確的定位。

正確的管道，讓陪伴有更好的效果。

個人觀點，不代表任何機构

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