“為了我們愛的人和愛我們的人，保護好自己的身體，不要給自己和家人留下遺憾，千萬不要像阿健一樣，到後悔時一切都晚了”

這是直腸癌患者小夥阿健在世時對大家的忠告，他從來沒想到自己會得癌症，而且一查就是晚期，出現症狀時一直以為是自己飲食和作息不規律，而產生的腸胃不適，沒想到一查已經錯過了最佳的治療時期。

無獨有偶的是，棋聖聶衛平也曾經患上過直腸癌，此前一直排便困難、便血，拖了兩年才到醫院檢查，結果查出晚期，被醫生宣判死刑。但是他比阿健幸運，經過治療，8年過去了，至今依然健康。

很多人總是不把身體的一些小症狀放在心上，導致小病惡化成大病，我們誰也無法保證自己成為幸運的“聶衛平”，一定要重視身體的健康。

一、很多腸癌是拖出來的，70%的人都太大意了

腸道其實很敏感，稍有不適，就會發出“腸鳴”，或是通過腹瀉等管道告知。但由於人們的忽視，以為只是上火，吃錯東西，痔瘡、腸炎等原因導致，最終“拖”出腸癌。根據國家癌症中心公佈的數據，我國腸癌近年迅速攀升，發病率占惡性腫瘤第三。且由於腸癌早期症狀不明顯，約有70%的患者就診時已處於中晚期，5年生存期並不理想。

早期腸癌，有什麼明顯的症狀嗎？西南醫科大學附屬中醫醫院肛腸科李五生教授分享，當身體出現以下幾種情況，就要警惕是否腸癌表現：

1、便血

便血是早期腸癌最典型的症狀，患者出血量不多，主要呈暗紅色，可能會與大便同時出現或發生在便後，一般伴有黏液。

2、大便變形

正常的大便呈長條樣，光滑，顏色偏黃褐色。如果最近一段時間，排除飲食因素，大便變形，呈細杆形、扁帶形，或是不成形，顏色呈茶褐色，就要注意了。

3、腹痛、腹脹

伴隨著腫瘤的生長，患者左下腹會感覺到脹痛，呈間歇性的隱痛，到了晚期疼痛時間延長，為陣發性，且逐漸加重。

4、大便習慣忽然改變

主要表現為排便次數增多和便秘。一項來自北京大學公共衛生學院、中國醫學科學院等機构的排便頻率與結直腸癌的發生風險分析研究，收集了我國近50萬人的排便情况，平均隨訪9.9年。

調查結果發現：與每天大便基本一次的人相比，每天大便超過一次的人，結直腸癌的風險新增了24%。研究人員認為，排便頻率升高可能是腸道菌群失調、癌前病變、癌症早期的症狀表現之一。

二、3個檢查，輕鬆揪出早期腸癌

當發現自己符合上述幾種表現時，應該進行什麼檢查才能確診呢？中山大學附屬第一醫院胃腸外科彭建軍博士介紹，結直腸癌專科體檢，強調肛門指檢。因為直腸癌大部分位於低位，距離肛門很近，通過指檢就可以觸摸到。

除了肛門指檢外，建議再做一個大便潜血實驗，大便潜血可以幫助提示消化腸道裡面是否出血，如存在出血迹象，則需要進一步檢查，通過腸鏡發現是何種腸道疾病引起。

彭建軍博士提醒，對於不接受指檢的高危人群，建議40歲以上無論男女，均應做一次場景檢查，規避風險。

三、一查就是晚期腸癌，就只能等死嗎？

現時臨床針對早期腸癌具有成熟的干預方案，預後良好。一期患者的5年生存率可達90%，而對於發生遠處轉移的Ⅳ期結直腸癌，5年相對生存率則大打折扣，僅為14%。腸癌晚期，是否就意味著被宣判“死刑”？

其實，經過規範治療，還是有部分患者能得到延長生存期甚至長期帶瘤生存的機會。

1、轉化治療

腸癌的轉化治療指通過化療、放療、靶向治療、免疫治療等治療，將不可切除的腫瘤，轉變為可以做到的根治性切除，延長無瘤生存期和總體生存率，提高生活質量。該治療方案主要運用於失去了根治手術的機會的癌症患者，包括難以切除的局部進展期癌和有遠處轉移的晚期癌。

2、靶向治療

對於結直腸癌發現較晚的患者而言，傳統治療的效果並不理想，且副作用反應較大。這個時候，靶向藥物的優勢就非常明顯。靶向藥物主要針對腫瘤細胞靶點，可以極大地减少對身體其他器官的不良作用。利用靶向藥物治療，患者生存期甚至可延長至30個月，疾病進展或死亡風險下降56%。

四、對腸癌說不，記住4件小事

結直腸癌並非急性癌變，從初見端倪，到癌細胞突變過程長達十幾年，在這個漫長的時間，家庭和個體應如何預防呢？

1、別讓小病變大病

及時有效地治療與腸癌發病有關的疾病如結直腸息肉、炎症性腸病、結直腸炎等，避免此類病進展為腸癌。

2、有腫瘤家族史的人早檢查

對於有癌症病史和一級親屬有腸癌病史，建議從40歲開始，至少每隔5年行電子結腸鏡檢查一次，及時診斷處理一些癌前病變。

3、養成良好的生活習慣

體育鍛煉可有效降低結直腸癌的復發和死亡風險；久坐與結直腸癌的高死亡風險相關。長期久坐，不運動，使腸道蠕動減緩，易造成腸壁刺激，使致癌物有更多機會與腸道接觸。

4、保持健康的飲食

腸癌也是吃出來的疾病，攝入過多的高脂肪、高蛋白、醃制食物等，缺乏膳食纖維和微量營養元素，同樣也會新增腸癌的發病率。日常飲食，應以水果、蔬菜、穀物為重，以魚肉替代猪肉、牛肉占比，對預防腸道疾病有優勢。

結直腸癌的相關危險因素多樣，只有通過通過合理膳食、改變不良生活習慣及高危人群的早期篩查等途徑，才能達到理想的預防目的。

參考資料：

[1]《【當心】腸癌是“拖”出來的？出現這四個信號要小心！》.西南醫科大學附屬中醫醫院服務號.2020-07-05

[2]《出現腹瀉、便秘、便血這些信號，警惕大腸癌找上門！》.中山大學附屬第一醫院. 2019-07-04

[3]《70%的腸癌查出來就是中晚期！這種新方法讓生存期延長40個月！丨推廣》.健康時報. 2018-03-25

[4]《中國50萬人群調查，每天多次排便者，患結直腸癌風險增加》.中華迴圈雜誌.2019-04-25

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