導語：痛風作為體內尿酸水准過高後，出現的一種關節病症，在發作時宛如鈍刀割肉般疼痛，所以許多的痛風患者，都不想再經歷第二次。

而往往會發生痛風的狀況，實際上也是由於我們在平常的飲食搭配不留意，造成身體長期處於尿酸水準過高的情况，從而造成骨關節處出現尿酸結晶體，引發痛風症狀的出現。

當然也有很多人覺得痛風的出現，與喝啤酒有著很大的關係，並且很多的痛風患者，為了喝酒還特意去網上查詢，可以喝白酒嗎？

一、先來瞭解一下，白酒的嘌呤高嗎？

每毫克的高度白酒中，就含有2毫克的嘌呤物質，而啤酒的含量則是79.3毫克，而這麼看的話，白酒還屬於低嘌呤。

但就算是低嘌呤，痛風患者也不可以飲用純糧酒，由於酒精在新陳代謝的時候會耗費水分，而這個時候喝酒越多，那麼對身體內的水分耗費就越大。

最終就會造成水分缺少，而尿酸沒法獲得及時的排泄，就會出現尿酸水准的升高，進而引發痛風發作的情况。

而且當酒精轉化成乳酸菌後，還會繼續在排泄的過程中，影響尿酸的排泄，造成尿酸排泄過少，從而就會造成身體的尿酸水準上升。

據有關資料分析表明，喝酒男士的痛風發病率較高，許多的患者是在飲酒後，出現的第一次痛風的症狀。

所以說哪怕白酒的嘌呤含量較低，但是也會引發痛風症狀的出現，當身體處在高尿酸的狀態下，無論是白酒還是啤酒等酒精飲品，都不能飲用。

二、患痛風的人，可以偶爾少量喝一點白酒嗎？

如果是碰到特別的情况，也是可以略微食用一點的，但是不可以超出一兩的量，並且在飲酒後要迅速喝水，這樣能够讓酒精與尿酸快速地代謝掉。

並且還要控制好，對於高嘌呤的食物要减少食用，像動物內臟、海鮮、菌菇類、豆類等食物，能不吃最好不吃。

否則過多的攝入嘌呤物質，就會引起尿酸的升高，進而誘發痛風症狀的出現，甚至還會導致腎臟也會出現受損。

三、痛風患者一定要堅持運動

刺激每天堅持運動，能够刺進身體的代謝水准，有效的提高體內尿酸的排泄速度，起到穩定尿酸的作用。

最好每天堅持鍛煉30分鐘以上，每週至少5天的時間進行鍛煉，這樣能够更好的提高身體的代謝能力，避免出現尿酸排泄困難的情况。

四、在飲食上少吃醃制食物、海鮮、動物內臟

尿酸過高的患者，因為尿酸的代謝功能出現了紊亂，所以可以嘗試多吃蛋類、奶類、穀物類的食物，這樣對於尿酸的排泄有著很大的幫助。

而對於含有較高嘌呤物質的食物則是要完全杜絕，否則很有可能會引起尿酸水准的波動，進而引發其他的併發症，影響到身體的健康。

結語：高尿酸患者對於食物的選擇，也不能够只看嘌呤物質，還需要觀察是否會影響到尿酸的排泄，比如說菠菜，就因為含有的草酸成分，會抑制尿酸的排泄，從而被高尿酸患者拉入飲食黑名單中。