2003年經歷過一場非典，累計確診病例達到8822例，死亡人數達到919人，當時非典涉及了32個國家和地區。非典的典型症狀是發熱、呼吸急促和乾咳，快速發展到呼吸窘迫，外周血液中白細胞計數正常或稍微降低，拍胸部X線檢查時可發現彌漫性間質性病變。經歷過一場病毒大戰後，不少倖存者經過科學規範治療後存活下來，那非典倖存者現在都怎麼樣了。

18年前非典倖存者現在都怎麼樣了？

調查顯示，大多數非典倖存者出現後遺症。在北京登記的非典後遺症患者達到300人，其中80%因為疾病而無法正常工作，60%，發生肺纖維化、股骨頭壞死以及抑鬱症等後遺症。之所以會產生後遺症，因為當時搶救患者治療過程中用太多激素。其中股骨頭壞死是最為嚴重的後遺症，患者需終生接受治療。本身非典病毒也會破壞呼吸功能，雖然能徹底治癒，但對肺部帶來的傷害卻是不可逆的，易造成肺纖維化。不少患者剛被治癒時沒有太多副作用，但隨著時間推移，併發症逐漸顯示出來，發病率最高的就是股骨頭壞死。一些倖存者直言骨頭非常脆弱且逐漸塌陷，一直到完全癱瘓或死亡。雖然股骨頭壞死短短時間內不會威脅生命，不過卻會降低生活質量。

如何保護肺部？

1、堅持室外深呼吸

每天早晨、中午或睡覺前選擇空氣清新的地方做深呼吸，緩慢把雙手臂抬起且用力咳嗽，盡可能咳出痰液，然後再進行幾次正常的呼吸，長期堅持下去能清潔肺部垃圾。霧霾天氣不能出門，出門時必須戴上口罩，儘量不要去人口密集的公共場所。

2、居住房間定期開窗通風

一般中午陽光比較充足且污染物少，此時可以開窗通風30分鐘左右，讓室內空氣得到流通，降低室內微生物濃度。有條件的話可以放置空氣淨化器，空氣淨化器每2~3個月換一次濾芯。

3、及早接種疫苗

超過60歲的人群應打肺炎疫苗，一般能保護5年且保護率較高；身體虛弱者、免疫功能差、慢性呼吸道疾病以及冠心病患者應每年接種一次流感疫苗；超過18歲以上的人、感染高風險人群應及早接種新冠疫苗。12歲以下、正處於懷孕期和哺乳期、患有慢性病和對疫苗過敏者暫時不能接種。

4、定期檢查肺部

年齡超過40歲；長時間吸烟和接觸二手烟；暴露在粉塵環境中；慢性咳嗽和咳痰、呼吸困難者；呼吸道疾病患者應定期做肺功能檢查，特別是做低劑量螺旋CT篩查。

溫馨提示

肺部是非常嬌嫩的器官，日常生活中應好好呵護，遠離香烟、油烟以及空氣污染物。中醫認為白色能入肺經，囙此應多吃白色食物，如枇杷、雪梨、銀耳和蓮子等來清肺。另外，新裝修的房子至少開窗通風半年以上才能入住，霧霾天氣不要出門。