在工廠打工9年，最後反倒欠了工廠的錢？

2008年吳生（化名）從農村老家來到深圳，進入一家電機廠工作，負責機器設備保養維護，以及調試的工作，經常接觸天那水、二甲苯等製劑。車間裏味道非常大，而且還是密閉的，工人經常頭暈腦脹，還有工人幹著活就突然倒了下去。

車間環境差，工作壓力大，吳生也想辭職，但是想到家裡兩個孩子，還在等著錢上學，他總想經濟壓力小一點再換工作。

沒想到，9年過去了，沒等到家裡的條件改善，家裡的“頂樑柱”先倒下了，他被查出了白血病，因為懷疑白血病是工作造成的，吳生申請了職業病鑒定。

在申請職業病鑒定的過程中，工廠拒絕按照規定提交材料以及支付費用，經過多方協調，工廠以“借款”的形式給了吳生12萬。

世界衛生組織早已認定，苯可致癌，尤其是可以導致白血病，在這家工廠，和吳生一樣患上白血病的還有4人，都是因為工作而患上白血病。

據央視的調查，我國職業性腫瘤發病排名第一的就是苯導致的白血病，主要集中在像吳生一樣從事製造業的人群。

一、工作有風險，11種癌被列為法定職業癌

職業癌又叫職業腫瘤，是指在工作環境中接觸致癌因素，經過長期影響而罹患的某些特定腫瘤，我國2013年頒佈的《職業病分類和目錄》中的規定指出，部分職業存在暴露風險，長期接觸某些物質會導致患癌風險提高，常見的職業腫瘤包括：

1.長期接觸石棉引起的患肺癌、間皮瘤；

2.長期接觸聯苯胺引起的膀胱癌；

3.長期接觸苯引起的白血病；

4.長期接觸氯甲醚、雙氯甲醚引起的肺癌；

5.長期接觸砷及其化合物引起的皮膚癌、肺癌；

6.長期接觸氯乙烯引起肝血管肉瘤；

7.長期接觸焦爐逸散物引起的肺癌；

8.長期接觸六價鉻化合物引起的肺癌；

9.長期接觸毛沸石引起的胸膜間皮瘤、肺癌；

10.長期接觸煤焦油瀝青、石油瀝青引起的皮膚癌；

11.長期接觸β-萘胺引起的膀胱癌等。

職業暴露在工作環節中不可避免的，抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治癒癌症不是夢。我們能做的就是儘量的减少暴露，將對身體的傷害降到最低。不少人認為職業癌離自己很遠，上述的這些物質工作中接觸不到，其實不然，職業癌離所有人都很近。

二、“職業癌”就在身邊，3類職業請注意

首都醫科大學肺癌診療中心主任支修益指出，所有癌症的發病人群中有19%是由工作環境在內的環境因素引起，職業癌離你我都很近。

1、程式師、司機：子宮內膜癌、腸癌

德國雷根斯堡大學的研究指出，久坐和多種癌症之間有關係。久坐時間每延長2小時，罹患子宮內膜癌的風險會新增10%，患腸癌的風險會新增8%。

現代人有很大一部分工作模式需要長期久坐，久坐會引起多種副作用出現：如男性睾丸受到壓迫導致前列腺炎、影響消化功能、代謝系統紊亂等，長期下去患上癌症的風險會新增許多。

2、廣告人、醫生、護士：乳腺癌、前列腺癌

這三種職業的人群都有一個共同點，長期作息不規律需要熬夜、精神壓力大以及生活幸福感低，長期處於這種狀態下，違背了人體的自然規律，會影響到高級神經中樞，干擾內分泌系統會導致免疫機制受影響，患癌的風險也會囙此而新增。

3、戶外工作者：皮膚癌

戶外工作者需要長期接受紫外線照射，這些人群罹患皮膚癌的風險會比常人高許多。英國衛生與安全管理局在2009年發佈一項職業死亡率調查顯示，飛行員和機組人員罹患皮膚癌的風險明顯較高，研究者認為這和他們長期暴露於輻射下有關係。

三、新發現：開私家車上班的人，患癌風險最高

癌症的發生除了和工作模式有關以外，還和通勤模式之間有很大聯系，《柳葉刀》針對通勤模式和患癌風險之間的關係進行了研究，研究針對39萬上班族進行了長達25年的隨訪，抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治癒癌症不是夢。發現不同通勤模式對於心血管基本死亡率、癌症死亡率、發病率以及全因死亡率之間有顯著關係，其中乘坐私家車上班的人健康風險最高。

與私家車相比，騎自行車上班的人患癌風險降低11%，癌症死亡風險相對降低16%，心血管基本死亡風險降低24%；

與私家車相比，捷運通勤的人死亡風險降低10%，患癌風險降低12%，心血管疾病死亡風險降低21%；

與私家車相比，步行通勤者的患癌風險降低了7%。

研究人員針對這個結果進行分析，認為是因為私家車通勤者的身體活躍程度低而引起的數據差异。私家車模式基本上也是久坐不動的狀態下，而久坐的時間越長，患癌的風險也越大，癌症死亡風險也會新增。

看到這個結論，難道以後就要放弃開車通勤了嗎？顯然這是非常不現實的，不必過分烦乱這一結論，根據結論的分析，開車通勤的人完全可以通過保持適量的運動來降低患癌風險。

四、打工人如何遠離職業癌？

對於打工人而言，在工作過程中一定要學會保護自己，做好這幾件事可以有效降低患癌風險！

1、職業防癌

引起職業癌症發生的誘因有很多，在日常一定要加强職業防護、嚴格規章制度、合理輪轉人員等，並且要為長期職業暴露的人群製定定期檢查計畫和防癌篩查，盡可能做到預防和早發現。

2、家庭防癌

存在職業暴露的工作者在回家之前建議先洗手、洗澡，並且不要把工作服帶回家；家中裝修材料要選擇純天然環保產品，在入住之前要檢測房間內沒有有害物質後做好通風工作等房間沒有异味後再入住。

3、飲食防癌

癌症的發生和飲食之間離不開關係，抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治癒癌症不是夢。世界癌症研究基金會發現，多吃果蔬可以降低喉癌、食道癌等多種癌症的發生幾率；此外，日常還需要注意控制肉類的攝入量，每日紅肉攝入量要少於500g，大量攝入肉類會導致腸癌、胰腺癌等癌症的發生風險新增。

4、運動防癌

運動是最好的防癌手段，堅持進行運動可以改善身體免疫力，降低大腸癌、胃癌等多種癌症的發生幾率，建議每週堅持三次以上半小時的中等强度運動。

5、生活防癌

在生活上需要注意，保持有規律的作息時間，儘量不熬夜。2018年世界衛生組織已經將上夜班列為最容易致癌的誘因之一，經常熬夜會降低身體免疫力，影響內分泌系，導致患癌風險新增。

癌症的發生和我們的日常生活息息相關，想要預防癌症一定要有健康的生活習慣，特別是一些生活細節方面。

本文轉自肺癌康復圈（由“抗癌管家網站-康愛管家”轉載分享）