喝茶是一件隨緣的事。

中國人總會在某個階段，因為某個念頭、某件事，品嘗到人生的第一杯茶，起初覺得苦澀，但很快又會喜歡上。

杯小茶的留言區，也經常會看到茶友分享自己幾十年喝茶的生活體驗。

那些堅持喝茶的人，往往比其他同齡人，顯得更年輕態一些。

什麼是年輕，有人說是十八歲的青春時光，有人說是二十多歲的風華正茂，有的人認為中年以前都是年輕。

誠然，外貌上的美麗，讓我們對年輕有一個清晰的定義，但正如一句話：

“一個人40歲以前的臉是父母决定的，但40歲以後的臉卻是自己决定的。”

年輕並非只是年齡的範疇，40歲以前，我們的年輕是相貌給的，但40歲後的模樣，是生活習慣給的。

有的人愛熬夜通宵，早早長出了“熊猫眼”；有的人鬱鬱寡歡，變成了苦瓜臉。也有的人選擇喝茶，身體健康，保持了年輕的臉。

茶壺茶具

杯小茶身邊很多四十多歲的朋友，他們基本已經成家，孩子也長大了。

雖說每個人的經濟情况不一樣，但他們都有一個特點，那就是愛喝茶。對他們而言，茶是對身體有益，保持身體年輕的好東西。

而事實上，茶中含有豐富的茶多酚，能够清除對身體有害的自由基，起到延緩..衰老的作用，也就是我們常說的“抗氧化”。

有一個著名的抗氧化能力比較實驗，得出這樣一個有趣的公式：

2杯綠茶=4個蘋果=5個洋葱=7杯橙汁。

“天天喝茶，年年十八”是一句調侃的玩笑話，但也由此可見，經常喝茶不能讓人回到十八歲，但保持身體的健康和比同齡人更年輕的模樣，卻是沒問題的。

說到喜歡喝茶的名人，杯小茶總會想到那個到了晚年仍童心未泯的“老人”——豐子愷。

豐子愷很喜歡喝茶，在他曾經的畫作中，會頻繁出現茶杯的身影，且多是歲月靜好的畫面。

他有很多充滿童趣的故事，其中一件，是他的“動物掛鐘”。

以前他家裡有個貴重的古董掛鐘，但他嫌它太古板，於是有一天，他把古董掛鐘拆了，用顏料把鐘面塗成天藍色，畫上一叢綠柳，又剪了兩隻黑色的小燕子，糊在長短針的針頭上。

就這樣，一個古板的古董掛鐘變成了一個可愛的動物掛鐘。

他有時也會懷舊，懷念與過去好友喝茶的日子，將過去的畫作重新畫一遍，但更多時候，他的心都是年輕的，永遠年輕態。

茶道茶文化

有的人二十歲，生活刻板、沒有追求、死氣沉沉，盡顯一副老態；

有的人八十歲，天真爛漫、熱愛生活、敢於追尋，洋溢青春活力。

不同的生活方式和處世心態，往往會給人帶來不一樣的感覺。

喝茶帶給人的好處，不只是身體上，還有精神、心理上的變化。

喝茶讓人懂得生活，懂得享受歲月，唯有如此，人才不會因為年齡的變化而傷感，才能永遠活出自己的年輕態。

武漢明代建築裏的茶室

說到投資，我們首先想到金錢，但身體才是人的本錢。身體一旦垮了，賺再多的錢都沒用。

與其用錢投資錢，不如用茶投資身體。

茶的投資，不是存茶，而是喝茶。在一杯杯茶湯的滋潤下，還自己一個健康的身體。

《黃帝內經》說：

“不治已病，治未病。病已成而後治之，譬如渴而穿井，不亦晚乎。”

與其生病時治病，不如沒生病時預防生病。而適量喝茶，就是對疾病的一種預防手段。

神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解。人生活在這濁世，也最好有個喝茶的興趣，用一杯茶抵禦濁世對身體的損害。

在古代，有“米壽”和“茶壽”的說法。

米壽指的是八十八歲。將米字拆開，上下為八，中間為十，故而叫米壽。

而茶壽，古時候是一百零八歲的叫法。將茶字拆開，草字頭當雙“十”，中間人字與下方木字合稱“八十八”，二者相加一百零八。

古人將108歲稱之為茶壽，以及對茶壽的解讀，可見茶在那時候已經深入到千家萬戶，深得人們喜愛。也在古代，人們已發現茶對身體的益處。

喝茶是對身體的投資，看似一杯杯茶喝下肚，沒有什麼收益，其實在歲月的沉澱中，那些茶已經化作身體的衛士，保衛了你的健康。

那些喝茶的人，後來都怎麼樣了？

歲月的車輪不可抵擋，但幾十年飲茶，茶多酚的抗氧化作用，已無形中幫他們延緩了多少皺紋。

幾十年走過，他們到了中年，無法跟十幾歲的小年輕相比，但卻比許多同齡人，看起來要年輕許多。

喝茶不是浪費，而是對自己的投資，對年輕態的鞏固。

作者簡介：杯小茶，您身邊的茶專家。有趣又有料，陪你喝好茶！首發於茶的故事（ID:teastories）