90後的小夥伴們怎麼也想不到，自己哪天卻成為了“早禿青年”。

人未老，頭先禿，這脫髮問題逐漸趨於年輕化，也讓不少人感歎：成人世界哪哪不容易，唯有脫髮最容易。

工作被迫加班、外賣等了半個小時遲遲未送過來、公車上無理搶座的欧巴桑…..似乎生活中每一件小事，都足以壓垮成年人的最後一根稻草。

然而在我們不注意的某天，睜開眼睛卻發現自己原本濃密的頭髮，卻已經蓋不住頭皮，沒有髮際線，也沒有鬢角…..

自己的頭髮，就跟青春一樣，一去不復返。

一旦出現自己脫髮，咱們該如何怎麼辦？

雄激素性脫髮跟斑禿在多種類型的脫髮中很容易鑒別。

雄激素性的脫髮一般開始於青春期後，男性通常在額頭和頭頂出現脫髮，髮際線向後移動。而女性頭頂的頭髮雖然變得稀疏，但髮際線不會向後移動。

斑禿的特點是短時間內成團脫落，然後形成單個或是幾個圓形的脫髮區，區域的界限較清晰。

脫髮者可以通過以下這些方法來改善問題：

第一，毛髮移植

毛髮移植是治療該病的手術方法，該方法是從非脫髮區域如枕後區，選取並加工毛囊，移植到脫髮或禿頂區域。

一般情况下，移植毛髮在術後2到4個月會有程度不同的脫落，2個月左右則會出現較為明顯的脫落，術後4至6個月會再次長出。

囙此，該方法要術後6至9個月，才可能有不錯的效果。毛髮移植後，建議繼續使用相關的藥物，來維持沒有移植過的區域頭髮的生長。

第二，非那雄胺

非那雄胺一般用於男性患者。通常用藥3個月後患者的脫髮會减少，不過這是正常的。建議患者在6個月後觀察其療效，如果療效好，應繼續使用，保持療效。

如治療效果差或使用12個月後出現較為明顯的副作用，建議停藥。一般該藥在使用約一年後，可達到75%到90%的有效率。其副作用發生較少，即使發生也比較輕。

部分患者可能有睾丸疼痛、過敏、性功能損害等症狀，不過大多數患者停藥後可恢復。

第三，螺內酯

螺內酯比較適合女性雄性激素類的脫髮者，服用至少3個月後才能判斷療效。

該藥具有性欲下降、月經不調、乳房疼痛等不良反應，出現這些反應時，應及時停藥。

第四，米諾地爾

該藥的濃度有2%跟5%的，可以用在頭皮的脫髮區來促使毛髮加快生長。男性建議使用濃度為5%的，女性為2%的。

使用前1-2個月，休止期脫髮會增多，然後脫髮不明顯。堅持使用該藥6個月後，會有不錯的治療效果。

多吃黑芝麻、核桃真的就能“生髮”？

事實上，“以形補形”的食療早已經多次被闢謠，同樣想靠“食補”來生髮，勸你想都不要再想…..

如果是病理性脫髮，就需要接受正規治療才能有一定效果，而飲食調節也僅僅只是個輔助，是否真的有用還需因人而異。

如果是生理性脫髮，就需要等一等，調解下自己心理，或許就能有所改善，而不是靠吃點啥來促進頭髮生長。

囙此，比起單吃某種食物來促進毛髮生長，倒不如正常飲食以及規範治療，所謂的“神奇食物”能幫上忙實在有限。

若非得要吃一點也可以，但不要把它們看成神話。

畢竟，要想給頭髮提供充足的營養，倒不如飲食均衡，有菜有肉、有蛋有奶來得更有效。

至於那些所謂的“生髮丸”，勸你最好別上當！真沒啥用！