收縮壓超過140毫米汞柱，舒張壓超過90毫米汞柱，被判定為高血壓。高血壓是常見的慢性病，也是誘發心腦血管疾病的高危因素，血壓持續性升高可損害心臟、大腦和腎臟等器官，甚至會誘發心肌梗死和腦梗死、腎衰竭等，嚴重時可威脅生命。不少人去醫院監測血壓時，發現血壓超過140/90毫米汞柱，就擔心患有高血壓，其實不然，很有可能被誤診了。

血壓超過140/90毫米汞柱就是高血壓嗎？

血壓監測超過140/90毫米汞柱並不代表是一定患有高血壓，有可能被誤診了，擅自服用降壓藥可能會使得血壓進一步降低。首先來瞭解一下高血壓的定義，沒有服用降壓藥的前提下，以診室量測為標準，非同一天三次量測血壓，舒張壓超過90毫米汞柱或收縮壓超過140毫米汞柱，就被診斷為高血壓。另外，測出來的血壓數值較高極有可能是假性高血壓，也就是說實際血壓水准正常，不過由於局部動脈硬化而使得血壓升高。假性高血壓一般發生在中老年人、重度動脈硬化、尿毒癥以及糖尿病患者身上，此時盲目服用降壓藥可能會造成腦灌注不足，甚至引發嚴重的併發症。

哪些因素可影響血壓數值？

1、吸烟

吸烟嚴重影響血壓數值，特別是監測血壓前大量吸烟，香烟煙霧中含有有毒化學物質會造成動脈痙攣，影響血壓水准。

2、坐姿

量測血壓時雙腳不停地搖晃可影響血壓數值，站著和躺下時量測的血壓數值不一樣。囙此應端正好坐姿，後背稍微靠在椅背上，左右脚平行放在地面上，然後再量測血壓，萬萬不可蹺二郎腿。

3、憋尿和脫水

量測血壓前膀胱充盈可昇高血壓數值；脫水可降低血壓數值，所以量測血壓前應排空尿液，補充足够水分。

4、胳膊有沒有支撐

若手臂沒有支撐可影響血壓數值，所以監測血壓時應把手臂平放在桌子上，不能懸空。另外，手臂不能抬得太高或太低，以免影響心臟供血能力，擾亂血壓數值。

5、血壓計袖套

所用的血壓計袖套不能太松，以免降低血壓數值；太緊的話又會昇高血壓讀數，鬆緊適度才是最好的。

6、說話

量測血壓時也不能說話，因為說話時會使得血壓波動，導致血壓讀數升高，所以量測血壓期間應保持冷靜和安靜。

7、飲食

量測血壓前吃高鹽分食物同樣也會影響血壓讀數，所以量測血壓當天應注意營養均衡和全面，可選擇果蔬、瘦肉和穀物等。

溫馨提示

一旦被診斷為高血壓，應及時糾正不良的生活嗜好，遠離高鹽食物，每天的吃鹽量不能超過6克，控制脂肪、油脂和糖分攝入。同時應注意營養均衡和全面，多吃含鉀的新鮮蔬菜和水果，適當地補充鈣和蛋白質。保持適度運動，積極控制體重；有充足睡眠，减少熬夜，以積極樂觀心態面對一切。若經過生活干預3~6個月左右血壓仍然居高不下，應聽從醫生建議服用降壓藥。