人人聞癌變色。癌症被認為是最嚴重的一種疾病，被癌症找上就意味著生命快到盡頭了。但事實上，癌症是可防可治的，很多人之所以得癌，是由於後天不良的生活習慣導致的，而對癌症免疫的人群一般都比較自律。

一、為什麼癌症一發現就是晚期？

如今很多人對於身體健康非常的重視，多數人每年都會定期做體檢，身體各方面的名額還算正常，可是依然無法避開癌症，很多人甚至一發現就是晚期，為什麼癌症一發現就是晚期呢？

這裡就有兩方面原因：

一是常規體檢很難查出癌症。大部分人雖然定期做體檢，但多數是常規的體檢，常規的體檢一般只能瞭解整體的身體健康水准發現一些基礎性的疾病，很難篩查出腫瘤和癌症。

另一方面，早期癌症症狀並不明顯。大部分的癌症發展比較緩慢，在早期的時候症狀並不明顯，很容易與其他的一些基礎性疾病混淆，也不會引起重視，後期腫瘤侵犯到血管、壓迫神經之後才會引起相關的症狀，而且即便有很多針對癌症的檢查，但是檢查費用比較高，而且也不能保證百分之百能查出腫瘤，囙此重點是瞭解一些癌症的知識，瞭解人體哪些地方容易患癌，然後做好預防。

二、人體哪些地方最容易患癌？

癌症作為人類的奪命殺手之一，人人談之色變，喜歡在體內搗蛋，不過人體有些地方更容易受到癌症的光顧，男性的肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎等部位是癌症高發前十名的部位，而女性的肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦是癌症高發的部位，男性和女性在患癌症的部位上會稍微有些區別，囙此需要大家提高警惕，瞭解這些部位患癌的原因，養成良好的生活習慣，做好預防。

三、擁有這幾個習慣，能對癌症免疫

多數癌症是難以治癒的，不過癌症是可以預防和控制的，囙此要提前做好預防，保持良好的生活習慣，定期做好體檢，能够對癌症免疫，堅持下麵這幾個習慣或許可以讓你成為癌症免疫體。

常吃水果，多吃新鮮的水果蔬菜能够補充人體所需的各種維他命、纖維素等，如果愛吃零食，那就用水果來替代各種薯片、巧克力，畢竟各種薯片、巧克力等高熱量的食物有可能會導致肥胖，引發各種的慢性疾病、癌症等。

多素少肉，物質條件的改善讓很多人飲食上變得更加豐盛，愛吃肉的人一餐沒肉都食之無味，而無節制攝入大魚大肉會引發各種的肥胖、高血壓、高血脂等疾病，喜歡吃紅肉的人患腸癌的幾率會提升不少，囙此要適當的多吃素菜蔬菜，少吃一些肉類。

告別加工食品，現在的年輕人生活壓力大，經常吃一些加工的速食產品，泡面、鹹菜、火腿等各種的加工食品，裡面多數會有各種的添加劑、色素、高鹽分等等，而加工食品裡面的亞硝酸鹽是有致癌風險的，對身體並沒有好處。

戒掉烟酒，有吸烟喝酒習慣的人患癌症的風險更高，吸烟的人癌症死亡率要比不吸烟的人高出兩倍，而過度飲酒會引發肝癌、胃癌以及食道癌和口腔癌等多種癌症，囙此一定要戒掉酒精。

每天30分鐘有氧運動，美國一比特專家曾經對5398名高校女生進行分析發現，參加運功的女性患卵巢癌、宮頸癌、陰道癌、乳腺癌的幾率要比不運動的低很多，建議大家每天保持30分鐘的有氧運動。

保持健康體重，體重不僅僅會影響到個人的形象，過於肥胖還可能新增患癌的風險，一定要將體重控制在健康的範圍內。

癌症雖然聽起來可怕，但是多數是由於人的不良習慣導致的，囙此要瞭解人體癌症的高發部位，做好提前的預防，多吃新鮮的水果蔬菜、少吃肉、適當運動、戒掉烟酒，堅持這些小習慣，或許你也可以成為癌症免疫體。

參考資料：

[1]養生：養成健康習慣牢記7個“防癌數位”.中國新聞網.2012-12-07

[2]人體器官患癌原因揭秘.生命時報.2017-04-13

未經作者允許授權，禁止轉載