甲狀腺結節屬於一種常見的慢性代謝疾病，一旦發現自己的甲狀腺結節出現問題，飲食方面就要多加注意了，不然容易引起各種併發症的出現，之前聽說，甲狀腺結節患者不能喝牛奶？接下來讓我們大家通過一個故事瞭解一下。

欣欣今年剛滿25周歲，在之前體檢的時候查出甲狀腺上長著一個結節，心裡想自己這麼年輕，怎麼會確診甲狀腺結節？

醫生告訴欣欣，甲狀腺之所以會長出結節，跟平時生活中不良的飲食習慣有很大的關係，並說欣欣的結節還是良性的，回去後要注意清淡飲食，防止結節出現惡化的情况。

回到家後的欣欣，為了更快的消散結節，也不敢熬夜玩遊戲了，飲食方面也來了一個翻天覆地的改變，基本上吃的都是清淡的，前一段時間上醫院複檢的時候。

結節非但沒有好轉，反而有增大的趨勢，這是怎麼一回事？欣欣發出了自己的疑問。

甲狀腺結節患者不能喝牛奶？

經過瞭解，欣欣平時有喝牛奶的習慣，雖然說牛奶可以提高身體的免疫力，降低患病的幾率，同時裡面含有豐富的蛋白質，能够補充身體缺少的營養元素。

但是，牛奶裡面含有少量的碘，經常喝的話，容易導致身體攝入碘元素超標，不利於患者病情的恢復，同時還會影響到身體的分泌，加重結節患者的病情。

結節患者是可以喝牛奶的，到那時要注意控制好量，不要把牛奶當成主食。

醫生提醒欣欣：要想結節好轉，餐桌上3種常見食物要遠離

1.鹹菜

鹹菜在各大量販店隨處可見，已經成為生活中不可缺少的一種配菜，很受中老年人的喜歡，不僅存放的時間久，口感還非常好；

但是，大家都不知道的是，鹹菜屬於高鹽食物，裡面的鹽分非常高，人體攝入大量的鹽分，容易影響到身體的內分泌，時間一久，甲狀腺激素的分泌也會受到影響，加重結節患者的病情。

2.甜點

甜點最具代表性的就是蛋糕，在生活中女性喜歡吃這種，平時逛街的時候，就會買一塊，滿足自己的口欲；

但是，結節患者是不可以經常吃的，因為甜品裡面含有大量的糖分，經常吃的話，容易加重甲狀腺的負擔，不利於患者病情的恢復，所以說，發現自己甲狀腺出現異常，少吃甜品。

3.高碘食物

高碘食物指的是海鮮，海鮮裡面的碘元素非常多，甲狀腺之所以出現異常，就是因為體內碘元素過多或者太少導致的；

經常吃海鮮，容易導致身體碘元素太多，影響到甲狀腺激素的分泌，這時候甲狀腺就容易長出結節，非常不利於患者病情的恢復。

甲狀腺出現問題，最常見的症狀已為你列出，要注意

1.說話聲音逐漸變得沙啞，嚴重的時候會說不出來話；

2.喉嚨非常疼，脖子上有明顯的紅腫；

3.吃飯出現吞咽困難的情况；

4.呼吸變得不順暢，嚴重的時候會出現窒息；

呵護甲狀腺，穩定激素的分泌，在生活中要做好2件事

1.養成良好的生活習慣

狀腺功能出現異常，在生活中要注意給甲狀腺減輕壓力，不要熬夜，注意要勞逸結合，飲食方面要注意，少吃高鹽高碘高熱量食物，避免暴飲暴食，要注意給甲狀腺補充營養元素；可以選擇【優康甲素】；

經常補充硒元素，可以修復甲狀腺受損細胞，同時還能够促進身體毒素的排出；

【優康甲素】裡面就含有硒元素，同時還有白芷，蘆根等中草藥，日常堅持補充UK甲，緩解脖子症狀的同時，可以促進結節更快的消散。

2.堅持鍛煉

檢出鍛煉不僅可以鍛煉身體，還可以提高身體的免疫力，減輕甲狀腺的壓力，緩解因為結節引起的身體不舒服，每次運動時間不得小於30分鐘，選擇適合自己的運動。