近日

央視跟蹤報導雲南象群的記者

短短20多天后

膚色就肉眼可見的黑了好幾個度

▲此前央視記者的出鏡

▲5月29日的報導截圖

▲6月22日的報導截圖

隨後

#雲南的紫外線到底有多强#

話題沖上熱搜

引發眾多網友討論

一些段子手也來了

“上午到雲南，下午就成了本地人”

“我不是黑，我只是出門了一趟！”

“家裡躲三月，出門一日黑”

“養兒不防老，防曬可以！”

……

那麼

雲南的紫外線到底有多强？

打開天氣軟件

曬黑警告：

昆明的紫外線指數：强！

網上眾多網友也紛紛曬圖親證

雲南紫外線有多强？

來看看曬了一個星期的手……

“福建的朋友來了一天之後……”

“只是在大理騎了20公里車而已”

“我媽笑我好幾天了都”

“這個話題我太有共鳴了！！我帶著幾年前在茶馬古道大中午騎馬穿短袖不塗防曬後的手來了”

“去楚雄玩了幾天，回來的路上順帶去了一下撫仙湖，現在手脚臉不但黑還起疙瘩特別癢”

“火辣辣的太陽，火辣辣的雙腿”

看完這些圖片

防曬誤區：

1.多雲天不會曬傷。事實上80%以上的紫外線是可以穿透輕薄雲層的，薄霧或陰霾甚至還可以增强紫外線輻射。

2.如果我們感覺不到陽光的灼烤就不會曬傷。這是一種誤解，陽光的熱來自於紅外線而不是紫外線，所以在紫外線曬傷過程中是感覺不到熱的。

如何正確防曬？

1.塗抹防曬霜

要時刻注意防曬，即使是陰天和室內也要做好防曬措施，尤其是對紫外線過敏或有日光性皮炎的患者。出門前就應在皮膚裸露部分塗抹防曬霜，戶外運動或自身出汗較多，需選擇具有防水防汗功效的防曬霜，同時還要記得隔幾個小時補塗一次。

2.做好物理防曬

外出時戴帽子、打遮陽傘、佩戴防紫外線的眼鏡、穿防曬衣等物理管道進行全方位防曬。

3.外出儘量避開紫外線最强時段

上午10點到下午3點之間，是一天中光照最充足，也是紫外線最强烈的時段。海邊沙灘、都市高層建築的牆面或幕牆玻璃、汽車窗玻璃等都會反射紫外線，使紫外線指數升高，建議外出儘量避免這段時間。

4.多吃新鮮果蔬適時補水

可以多吃奇異果、檸檬等水果，以及西蘭花、胡蘿蔔、蕃茄等蔬菜。萵苣，菠菜，香菜，芥菜等感光蔬菜吃完後不要立刻曬太陽，皮膚容易出現曬斑。

來源：春城晚報-開屏新聞、新浪微博、網友評論、央視新聞、雲南氣象預警等

來源：掌上春城