俗話說：“早餐走一走，活到九十九。”養成一個良好的吃早餐習慣其實是很重要的，不同地區會有不同的早餐。

在北方吃早餐可以來一份油茶麻花，養胃暖胃，吃完肚子裏特別舒坦，很多老年人都特別好這口。

可以點一碗豆漿，來根油條，或者幾個包子，吃完包子喝完豆漿肚子裏熱烘烘的。好吃的茶葉蛋，五香鹵蛋，煮雞蛋都是早餐補充蛋白質非常好吃的食物。

黏稠的胡辣湯看著不咋地，卻是河南、陝西等地區早餐的首選，好多人為了喝上一碗胡辣湯不惜排隊幾個小時，胡辣湯泡饃陝西人的口味，胡辣湯泡杠子油條河南人的習慣。

老北京的豆汁油圈外地人喝不習慣，土城土長的北京人喝的卻是有滋有味。

蘭州人的早上愛吃牛肉麵，想吃一碗正宗的牛肉拉麵還得天不亮起個大早，趕著喝頭湯吃第一碗拉麵，起晚了店鋪可能都打烊了。

陝西人愛吃的夾饃，葷素兼有，種類豐富，想吃哪款就吃哪款，光一個夾饃都够你吃一個多月的早餐，

還不帶重樣的。

誰說米皮面皮只能吃凉拌，漢中人告訴你，早上也可以來一份熱乎乎的熱米皮。

好吃的豆腐腦不僅可以就油餅、油條，還可以用來泡饃，豆花泡饃早上來一份，滑嫩有嚼勁，營養又耐飽。

秋冬季的早晨來上一碗熱騰騰的羊雜湯，羊肉湯，來上小半個鍋盔，驅寒暖胃，穿的再有“風度”，都不會感覺有多冷。

杭州的小籠包，天津的灌湯包，廣東的叉燒包，西安的時辰包子，新疆的烤包子、蒙古的牛肉包子等等，各有各的吃法，各有各的味道。

山東的雜糧煎餅，天津的煎餅果子，陝西的蕎麥煎餅等，一張張煎餅薄如紙，卷著菜刷著醬，越吃越美。

四川的軍屯鍋盔，陝西的香酥肉餅，北京的芝麻燒餅，河北的火燒，河南的壯饃。

燒烤裏有東北的烤冷面、陝西的油炸串夾饃、孜然肉夾饃。

愛吃的網紅口袋餅、口袋饃、灌湯夾饃、

香甜鬆軟的紅糖饅頭，黑白相間的巧克力饅頭，各種口味的大花卷，像書一樣的千層餅。

宴席蒸碗也可以用來當早餐吃，咸陽人的荷葉餅夾饃，肥而不膩的扣肉配上剛出鍋的荷葉餅，這個早餐吃的就是香。

養人的小米粥、八寶粥、皮蛋粥、燕麥粥等等，搭配上包子、油條等麵食也是不錯的選擇。

快捷的牛奶麵包、漢堡等西式早餐，簡易的煎蛋火腿，懶人的餅乾和泡面，給早晨忙碌的人們一個充實的胃。

中國好吃的早餐真的是太多了，重慶人愛吃的小面，四川人愛吃的擔擔麵，西藏人愛吃的青稞面，上海人愛吃的陽春麵，雲南人愛吃的過橋米線，廣西人愛吃的螺螄粉，貴州人愛吃的牛肉粉，湖北人愛吃的熱乾麵等等。

早上來一杯早茶也是一件值得享受的事，鹹香的酥油茶，醇甜的奶茶，熱騰騰的罐罐茶，都是特別養胃的早餐。

接地氣的韭菜盒子、水煎餃、生煎包、梅乾菜燒餅等等。