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冬天補腎怎麼補？分清體質！

春生夏長，秋收冬藏。中醫認為，腎臟旺於冬季，所以冬季養腎可事半功倍。冬天補腎該怎麼補？黃穗平提醒，冬日補腎，不可盲目。對應不同的體質，補腎均有不同。腎陰虛的表現為“熱”象，主要以腰酸而痛，男子陽强易舉，遺精早洩，女子經少經閉，或見有崩漏為主要表現症狀。