缺鎂的人抗癌能力差！如何做個“鎂”食家？
很多人在補充營養的時候，會想到補充鈣、維他命D，甚至是鐵，但卻很少有人會想起補充鎂。缺鎂可能引起焦慮、哮喘等21種病症。這篇文章告訴你缺鎂時身體發出的7種訊號，並教你成為一個合格的“鎂”食家。該實驗給體內有癌細胞的老鼠提供缺乏鎂離子的飲食，發現老鼠體內癌細胞擴散更快，再進一步補充含有鎂離子的飲食，發現老鼠的免疫能力增强。血清中鎂水准較低的，免疫能力較差；
很多人在補充營養的時候，會想到補充鈣、維他命D，甚至是鐵，但卻很少有人會想起補充鎂。缺鎂可能引起焦慮、哮喘等21種病症。這篇文章告訴你缺鎂時身體發出的7種訊號，並教你成為一個合格的“鎂”食家。該實驗給體內有癌細胞的老鼠提供缺乏鎂離子的飲食，發現老鼠體內癌細胞擴散更快，再進一步補充含有鎂離子的飲食，發現老鼠的免疫能力增强。血清中鎂水准較低的，免疫能力較差；