漲知識｜運動“失溫”或導致死亡，我們該如何保護自己
一周之前，美國猶他州一場山地越野賽中，87名跑者在暴風雪裏經歷的生死營救，讓“失溫”的話題再次成為跑圈熱點。近日，權威雜誌《生理學與行為學》期刊中刊載了一份研究報告，表明在秋冬季節運動時，即便運動强度不高，運動者也很難察覺到自己正在處於“體溫持續下降”甚至是“體溫過低”的狀態。那麼問題來了，如何才能察覺並且預防“失溫”的危險？
一周之前，美國猶他州一場山地越野賽中，87名跑者在暴風雪裏經歷的生死營救，讓“失溫”的話題再次成為跑圈熱點。近日，權威雜誌《生理學與行為學》期刊中刊載了一份研究報告，表明在秋冬季節運動時，即便運動强度不高，運動者也很難察覺到自己正在處於“體溫持續下降”甚至是“體溫過低”的狀態。那麼問題來了，如何才能察覺並且預防“失溫”的危險？