牙線，竟然是預防糖尿病、心臟病的最强利器！
如果您拒絕採納這一建議，那麼許多問題可能就會陪伴您：36%的美國人寧願做一些令人不適的事情，例如洗廁所，也不願意使用牙線。美國衛生與人類服務部以及農業部已經將牙線剔牙從其良好口腔健康指南中删除，這也新增了反對牙線剔牙的證據。
1個刷牙壞習慣，可能毀了半口牙，但你卻天天都在做……
牙齒每天嘗盡酸甜苦辣，但我們總是無情地傷害它。牙齒這麼金貴，別等到出現問題，才喊後悔。下麵10個傷害牙齒的壞習慣，現在就改掉吧！你拿著牙刷，是不是就像握著鋼鋸一樣，橫著刷牙？長年累月，你會成功地將牙齒“鋸”出一條很深的溝，導致牙齒敏感，遇到冷熱刺激更明顯。刷牙是個功夫活，除了方法要正確，每次還要刷够3分鐘。超期服役的牙刷上，也會有菌斑沉積。刷毛也會嚴重變形，清潔效率降低。早上刷牙，基本人人都能做到。