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成年人頂級養生：運動

2021年12月末，年僅40歲的三亞水稻專家袁經天，因病離開了人世。養生，則是維持身體最佳狀態的法寶。對於成年人來說，運動是性價比最高的養生管道。堅持把運動作為頂級的養生管道，是我們需要努力去做的功課。鐘老良好的狀態得益於堅持運動。現在很多年輕人，正是因為沒有養成正確的生活方式，身體才會出現各種疾病，器官才會衰老更快。