家裡換這種鹽,每年可减少45萬人死亡!竹鹽、海鹽、强化鹽有啥區別

家裡換這種鹽,每年可减少45萬人死亡!竹鹽、海鹽、强化鹽有啥區別

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“9·15”减鹽周,旨在向公眾傳播“就要5克”的减鹽理念。食鹽的種類也很多,什麼竹鹽、海鹽、强化鹽都擺滿了量販店的貨架。研究發現,在中國,用低鈉鹽代替普通食鹽,每年能减少45萬人死於心血管疾病。其對預防高血壓有一定效果,適合中老年人和患有高血壓病患者長期食用。現時普遍認為甲狀腺癌高發與多種因素有關,但並沒有證據表明甲狀腺癌發病率的上升與食鹽加碘有關。

家裡換這種鹽,每年可减少45萬人死亡!竹鹽、海鹽、强化鹽有啥區別?

家裡換這種鹽,每年可减少45萬人死亡!竹鹽、海鹽、强化鹽有啥區別?

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說到食鹽,是家家戶戶廚房的必備品之一。食鹽的種類也很多,什麼竹鹽、海鹽、强化鹽都擺滿了量販店的貨架。研究發現,在中國,用低鈉鹽代替普通食鹽,每年能减少45萬人死於心血管疾病。人人都要換低鈉鹽?其對預防高血壓有一定效果,適合中老年人和患有高血壓病患者長期食用。現時普遍認為甲狀腺癌高發與多種因素有關,但並沒有證據表明甲狀腺癌發病率的上升與食鹽加碘有關。

產後坐月子哪些調料不能吃?需要注意的調料只有這幾種,別吃錯了

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我們都知道,產婦生娃後坐月子講究飲食清淡,可是有時候沒有調味品來提鮮提味,產婦會感覺沒有食欲。小涵最近剛剛生完孩子,在家裡坐月子,由於擔心自己照顧不好孩子,小涵便請了一個月嫂過來。對於月子期間的禁忌,並不是說一點都不能吃,而是要少吃,為了自己和寶寶的健康,還是要控制攝入量即可。

醃肉季又到了,醃制技巧都在這裡,曬之前多加1步,又香又好吃

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五花肉有很多非常美味的吃法,就比如說咱們常吃的回鍋肉,紅燒肉等都是用五花肉做的,而且五花肉的口感和味道比其他肉類好吃。這樣做出來的醃肉口感特別細膩,肥而不膩,Q彈爽口,特別美味。如果你也比較喜歡吃五花肉,那麼這道醃肉你絕對不可以錯過。接下來咱們就一塊看一看醃肉具體的烹飪步驟吧。咱們一起來準備一下醃肉需要用到的烹飪食材吧,準備適量的五花肉。

白酒倒進鴨蛋裏,沒想到結果這麼厲害,好多人不懂,長見識了

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蛋類是咱們平常生活中經常吃的一類食材,就比如說雞蛋,鴨蛋,鹅蛋等等。鴨蛋的營養特別豐富,很多朋友都特別愛吃,那麼如果把白酒倒在鴨蛋上面會有什麼樣的作用呢?今天就來跟大家分享一個醃鴨蛋的方法,這樣做出來的鹹鴨蛋個個都流油,而且口感特別細膩,非常好吃,吃起來開胃下飯。那麼咱們就一塊看一下醃鴨蛋具體的烹飪步驟吧。