冬天補腎怎麼補?分清體質!

冬天補腎怎麼補?分清體質!

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春生夏長,秋收冬藏。中醫認為,腎臟旺於冬季,所以冬季養腎可事半功倍。冬天補腎該怎麼補?黃穗平提醒,冬日補腎,不可盲目。對應不同的體質,補腎均有不同。腎陰虛的表現為“熱”象,主要以腰酸而痛,男子陽强易舉,遺精早洩,女子經少經閉,或見有崩漏為主要表現症狀。