體內有血栓，手脚先露出破綻！做4件事，促進血液迴圈，趕跑血栓
血栓，就是指血管中的血塊。它會堵塞身體各個部位的血管，導致血液無法正常供應，進而引起突發性死亡。囙此，為了防止血栓對身體造成傷害，大家一定要掌握血栓到來時身體會有哪些表現。下麵就來講講血栓形成時，手脚會有哪些症狀，一起來看看吧。據臨床調查顯示，當血栓發生在人體四肢時，血液就會聚集在一起。足部處於身體最末端，只有血管通暢時，血液才能正常的迴圈。
醫生指出：運動過後，這5件傻事不能做，身體或吃不消！
運動可以說是延緩衰老的最好法寶，因為在鍛煉的過程中能够促進血液迴圈，提高新陳代謝的速度，燃燒多餘的脂肪，進而避免肥胖導致慢性疾病發生。不過調查發現，很多人做運動時的確非常在意熱身和拉伸，但是卻往往忽略了結束運動之後的行為，例如以下五件事，如果你運動後一直在做的話，真的會傷害身體。建議運動後慢走十分鐘並且多做深呼吸，有助於肌肉消除疲勞。