水果越甜，熱量越高？這些水果熱量堪比吃肉，很多人都愛吃…
炎炎夏日，空氣悶熱，出汗多，人的胃口也隨之變差，囙此冰涼多汁的水果，像西瓜、哈密瓜、水蜜桃等成為很多人的“心頭好”，既能降溫，又能補充維生素，還能减肥瘦身，可謂一舉多得。但也有人覺得，像西瓜、哈密瓜那麼甜，含糖一定多，吃了容易長胖，想减肥的人，應該選擇不甜的水果？水果的甜度不但與含糖量的高低有關，還和所含的糖的種類密切相關。
“談糖色變”？糖尿病患者還能吃糖嗎？
在糖尿病患者眼裡，糖這個東西即使再美味，他們也不敢大快朵頤，因為害怕高血糖帶來的各種危害。更有甚者可能還會“談糖色變”，認為他們的糖尿病是因為吃糖吃多了才得上的，不僅如此，在他們的觀念裏，得了糖尿病更不能吃半點含糖的東西。除胰島功能不全會引起糖尿病外，遺傳因素、精神因素和內分泌因素等也會引起該病。比如患有胰腺、腦垂體、腎上腺、甲狀腺等疾病時，均有可能引起糖尿病。