自古以來，大家都有著對美的追求。雖然大家對美的理解各不相同，但歸根結底，好的皮膚狀態應當是美麗的基礎，所以護膚成了很多愛美人士永恒的課題。但有時費了好大勁，效果卻微乎其微，不僅達不到自己理想中的皮膚狀態，甚至效果更差。那麼這時候你就應該考慮是不是護膚管道出現錯誤導致的？

在這篇回答中，我列出了這9點來看看你有沒有踩雷，及時避免才能够擁有好皮膚。

1、冷熱交替的水溫洗臉：很多人都覺得洗臉時用可以熱水洗臉開毛孔，之後再用冷水收縮毛孔，這種說法是錯誤的。冰冷的水可能導致洗不乾淨，熱水會破壞皮膚保護層，經常冷熱水交替，會對皮膚造成刺激。洗臉水溫與人體相似即可。

2、用毛巾洗臉：毛巾的摩擦力較大，直接上臉會損傷到我們的肌膚，而且很多人家裡毛巾都是掛在於是中，潮濕的環境更加容易滋生細菌。所以更加建議大家使用專門的洗臉巾來進行清潔。

3、洗完臉後不擦去多餘水分：很多人有在洗完臉後，自然風幹面部水分的習慣。但其實，在蒸發面部水分的同時，皮膚中的部分水分也會被帶走，皮膚就會更幹。

4、快速拍打和用力按摩能够促進吸收：大部分人用完護膚品之後都會有“拍打”吸收這一步，其實只是因為拍打加速了液體的蒸發，所以大家會覺得拍打之後“吸收”的快。想要正確的吸收護膚品，必須要正確的手法，如果是經常自己在家瞎推瞎拍，長此以往，皮膚只會變鬆弛，建議輕輕按壓促進吸收就好。

5、晚上睡覺前不護膚：有部分人會擔心睡前塗護膚品油膩，就會將晚間護膚忽略掉，其實晚上是我們皮膚的最佳修復時間。如果晚上的黃金時間沒有去利用好，白天再怎麼護膚也是沒用的。

6、防曬經常能省則省：肌膚如果長時間被紫外線照射，會變得乾燥、暗沉、出現斑點皺紋等。所以大家一定要注重防曬，一年四季不管白天晚上都要防曬，即使忘了防曬，也要及時曬後修復，做好美白護膚。

7、護膚品不換季：隨著季節的轉換，皮膚的需求也在轉變。秋冬季節比春夏季節乾燥缺水，應當選擇補水保濕效果更好、更加滋潤的護膚品。反之，夏天可以選擇質地清爽的護膚品，保持肌膚的乾爽、透氣。

8、用手擠痘痘：用手擠痘痘時，手上的細菌會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染、發炎，嚴重還可能導致痘痘情况惡化，出現痤瘡。

9、過度潔面：過度清潔會破壞皮脂膜，使皮膚油脂分泌更加旺盛。可以選擇質地溫和的潔面產品，例如胺基酸類的潔面。

以上，希望這篇文章能够給你一些幫助，祝大家都可以找到適合自己的護膚方法。記得關注@皮膚科羅帥寒天，每天分享一個變美小知識。