大家好，我是幸孕姐～

自從有了孩子之後，才發現自己是“管家婆”，孩子的衣食住行，方方面面都要操心。

就比如說現在到了冬季，總擔心小孩被凍著，各種取暖措施都用上，真真應了那句老話“有一種冷叫媽媽覺得你冷”。

這種心理，想必當媽的都懂，但有時候緊張過度，反而可能會給孩子造成傷害。

冬天這種“取暖管道”，正在傷害你家孩子

西西是一比特新手媽媽，有個不滿一歲的兒子。

有段時間，老家突然降溫，西西覺得兒子太小體質差，容易受凍，所以給他裹上了一層又一層的衣服，捂得像個粽子，“厚衣服+厚被子”更是夜晚睡覺標配，就怕小孩受寒。

可即使如此小心翼翼，兒子還是在前天夜裡突然呼吸急促、全身發燙，去了醫院發現是“捂熱綜合征”。

“你這裡三層外三層，又給小孩蓋被子，小孩子哪兒受得住，娃娃都脫水了，以後再冷也別給小孩穿這麼多……”

兒科專家無奈說道，並且表示這已經是今年第十個因為穿得太厚而送醫院的。

“年年都在呼籲別給孩子穿太多，可就是沒人聽，我們也很無奈呀……”

咱們都能理解家長這顆愛子心切的心，但還是要學會科學育兒，冬季不要給小孩穿太多，這種取暖管道可能正在傷害你家孩子。

“捂熱綜合征”，嬰幼兒隱形殺手

又可以稱為“蒙被綜合征”，1歲以下的嬰幼兒最為常見，尤其是新生兒，高發期為每年11月～次年3月。

由於嬰幼兒體溫調節中樞還未發育完善，所以他無法像成人一樣，很快地適應周圍氣溫的變化，散熱也較慢，一旦捂得太緊太熱，就容易出現“捂熱綜合征”。

醫生表示，如果你家寶寶出現以下幾種情況：

1、哭鬧不止，食欲減退，拒絕吃奶；

2、滿臉通紅，身上有大汗，一摸哪兒哪兒都是濕的；

3、體溫較高，超過37攝氏度。

往往就暗示你給孩子捂多了，建議立即給孩子鬆開衣扣，適當脫掉幾件衣服，並用溫水擦拭寶寶的身體，幫助他散熱。

若孩子伴隨有高燒不退、脫水、全身抽搐等不適，多半說明已經出現“捂熱綜合征”了，需立即送到醫院。

千萬不要耽誤或者小看捂熱反應，它對孩子的傷害確實挺大的。

央視一檔生活科普節目中，就有一比特專家介紹，捂熱綜合征，是“嬰幼兒隱形殺手”——它發展快，而且容易變重，不僅容易對全身多器官功能造成影響，還可能帶來中樞神經系統後遺症（智力低下）。

另外，幸孕姐想提醒家長：

除了嬰幼兒，大一點的小孩也別給他穿太多，因為孩子的新陳代謝是比較快的，加上每天蹦蹦跳跳，活動量大，其實並沒有咱們想像中那麼怕冷，穿太多反而容易出汗感冒。

而且過度保暖也讓孩子身體失去了“耐寒訓練”的機會，抵抗力往往會變差。

說了這麼多，那麼我們作為家長，冬天又該如何讓孩子科學穿衣呢？

實用穿衣指南

首先，家長要知道如何判斷孩子冷熱？

一般的家長可能都是通過摸摸孩子的小手小脚來判斷的，幸孕姐剛開始帶孩子時，也經常這樣，但後來被專家闢謠了。

手脚是人體血液迴圈的末端，並不能準確反映孩子的體溫，正確的方法是摸頸部和背部。

如果這兩個地方溫熱，且摸起來濕乎乎的，說明小孩穿多了，可以脫件衣服，反之則需要適當新增衣物。

下一步，孩子怎麼穿？

“堅持‘三寒一暖’原則錯不了！”如：

暖背：保證孩子後背暖和，但是又不發汗，如果孩子年齡比較小，可以考慮在衣服裏加小棉背心。

暖肚：保證小肚子不受凉，將孩子衣服紮在卫生裤裏，以免受寒出現腹瀉、腹痛等不適。

暖足：穿保暖的襪子、鞋子，脚暖和了，身體基本就不怕冷了。

寒頭：除非冬季出門或者刮大風，其餘時候可以不用給孩子戴帽子，頭捂太熱孩子容易出汗。

最後，教你一些實用的穿搭公式——

1、三層半穿搭法

第一層：柔軟貼身的秋衣卫生裤

純棉材質的最好，吸汗散熱快，而且能保護孩子嬌嫩的肌膚。

第二層：寬鬆點的毛衣或者衛衣

根據當地的氣溫來選擇合適的厚薄度，如果是在室內，而且開了暖氣，基本給孩子穿上“打底+毛衣”就差不多。

第三層+半層：棉馬甲或者防風外套

這個根據需求來選擇，如果是在室外，外套要以防風耐寒的為主，但儘量選擇容易脫的，等孩子進入溫暖的空間後，可以考慮把外套脫掉。

2、26度穿衣法

這是杭州中醫院內科醫生提出的，理想情况下，環境溫度26，體感最為舒適。

囙此，有人將這作為穿衣參攷，將不同的衣服保暖性量變成攝氏度，最後列出“衣物溫度+氣溫=26度”的穿衣公式。

舉例，薄棉毛衫、秋衣卫生裤相當於1℃，厚棉毛衫則為2℃，薄外套為3℃，厚外套、棉馬甲為4℃，棉服是5℃，薄羽絨服為6℃……

以此根據其厚薄程度、保暖程度逐個遞增。

套進穿衣公式裏，若環境溫度為16℃，那麼建議穿秋衣卫生裤+棉馬甲+棉服：16+1+4+5=26.

不過這個公式並不一定就完全適用所有情况，具體還是要結合孩子的體質和當天的氣溫變化來判斷。

【今日話題】冬季取暖，你有哪些小妙招？