不知何時起，“血型”竟然跟長壽扯上關係。

不過即便現代醫學界，也對血型和長壽之間是否存在關係也一直有爭議。

之所以之所以會出現O型血最長壽的說法，主要是之前的一項數據研究認為，O型血人群患心血管疾病、老年癡呆和癌症的幾率會比其他血型的人群低，所以更易獲得長壽。

但這一結論並沒有足够的科學依據做支撐，且樣本數量是比較少的，不足以代表所有人。

而且血型的真實含義其實是指紅細胞膜上的特异性抗原類型，一般認為它與壽命長短並沒有非常明確的直接聯系。

血型，和癌症是否存在一定關係呢？

按照現時醫學界現有觀點來看，血型和癌症的發生存在一定的相關性，但這種關係很微妙，還不能足以作為預判癌症發生。

也正因如此，咱們也沒必要為自己的血型而擔心患上某種癌症。

但從遺傳角度分析，血型實際上是一種由基因控制的、穩定的遺傳形狀。

而一些癌症往往跟遺傳、基因突變有關係，若這個缺陷基因剛好接近編碼某種血型的基因，那麼很有可能會呈現出“某種癌症與某種血型相關”的現象。

再加上，若血型抗原因某些原因發生變化，相應組織細胞的一些功能就會發生改變，那麼就會影響到癌症的出現和發展。

比起血型，要想保持長壽，倒不如做好這3件事

1、經常運動

想要延年益壽，積極運動是必不可少的。

多運動給身體健康帶來的好處非常多，尤其是在增強體質、預防疾病方面，運動一直有著疾病最强剋星的美稱，即使是癌症也不會例外。

2、體重健康

隨著生活水準的不斷進步，高油、高脂、高鹽、高糖類食物在人們日常飲食中的占比一直在不斷升高，同時由於大多數人在工作時都會長期處於久坐狀態，容易出現身材發福問題的。

體重一旦超出健康範圍，是很容易誘發嚴重疾病的，這對壽命的危害會非常大。

據身高狀況的不同，所對應的健康體重也會有所差別。一般情况下，由身高釐米數减去105所得到的數值即為標準體重的公斤數。

體重值只要在此數值的上下10%範圍內浮動，那麼都屬於健康體重。

3、心情愉悅

思慮過重、經常生氣的人是比較容易患病，從而不易得到長壽的。

如果想要擁有健康和長壽的話，一定要注意積極調整心態，並且多疏解負面情緒，儘量避免長時間沉溺在壓抑、憂鬱、悲觀、憤怒等不良情緒之中。

此外，在面對生活中的困難和煩惱時，一定要儘量以樂觀積極的態度進行面對，不要經常發怒生氣或自暴自弃，這對身體保養是百害而無一利的。

4、定期體檢

要知道，我國人均壽命之所以逐漸增長，最大原因是我們國家的經濟、醫療水准也都不斷提高。

既然現在有條件了，那麼就需要充分利用這個機會，定期體檢，瞭解下自己的血脂、血壓、血糖等相關情况，能够做好相應預防心腦血管疾病的準備。

想要真正擁有强健的身體，並且使壽命儘量延長，積極做好身體保養、堅持良好的生活習慣才是最有效的。

在平時生活中，大家保持健康的生活方式，最起碼在長壽這條道路上能够有更大的勝算。

參考文獻：

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