關於酒的一些問題

第一個問題，有人說過量飲酒對健康不利，而且很多地方都提到一些很嚴重的跟過量飲酒相關的說法，這過量飲酒真的有這麼大的危害嗎？

關於這個問題在這列舉兩個數據，第一個數據就是美國的一家機构估算出來說，全球平均每十秒鐘就有一個人因為飲酒而死亡。

而世界衛生組織曾經在二零一四年發佈過酒精與健康全球狀況報告，在這個報告當中顯示，全球因為有害使用酒精造成三百三十萬人死亡，這個數位超過了愛滋病、肺結核、暴力事件死亡人數的總和，占到全球死亡總數的5.9%，所以這些數位足以說明過量飲酒對身體健康、甚至對我們生命的威脅。

第二個問題，說有時候喝酒頭暈，尤其是沒有吃飯的時候，其實人在饑餓的時候喝酒容易抑制肝臟的葡萄糖新生作用，會使血糖下降，引發全身冰冷、心跳加快等低血糖的現象，如果是糖尿病的患者，就更要格外重視這個問題了，因為喝酒極容易造成血糖不穩定，使得糖尿病的控制更加的困難，甚至於出現因為低血糖而導致的昏迷甚至死亡這樣的現象。

所以以後建議喝酒的時候一定要先吃點東西，儘量避免饑餓飲酒、空腹飲酒。

第三個問題，特別愛喝啤酒又老上廁所，有些時候就故意不上，就憋著，這樣對身體危害大嘛，

首先如果這樣做對於我們的膀胱、生殖系統、攝護腺都是不利的，另外在醫學上面曾經多次出現過報導說有人大量飲酒之後會出現上腹部疼痛，然後進而引發小便困難，還有因為過量飲酒，酒精對中樞神經系統產生抑制，可能阻斷排尿反射，導致膀胱內壓力增高，而自己卻沒有尿意，再加上腹部肌肉鬆弛，就有可能造成膀胱的破裂。

所以這喝酒本身酒精就有利尿的作用，所以當有尿意的時候，就一定把這個壓力釋放一下，不要硬憋著，會傷害很多器官。

第四個問題，特別愛喝白酒，那在選擇白酒的時候，通常都有一個共識，就是白酒一定要喝高度的，只有高度的白酒才是好白酒。

實際上在同等量的情况下，喝高度酒對肝臟等器官的損傷肯定要大於低度酒，因為攝取的酒精的量更多了，所以從健康的角度來講，並不建議大家喝高度酒或者常喝高度酒，當然有些高度酒它的香味確實更濃郁，如果遇到了品質特別好的高度酒，覺得可以嘗一嘗，但適可而止。

第五個問題，有個做銷售的人說，很多時候是迫不得已必須得喝酒，那有沒有什麼辦法可以讓酒精對身體的傷害小一些？

那第一個建議每次喝酒之前一定要吃點東西，吃什麼呢？

比如說吃薯類、麵條、饅頭這些高澱粉類的食物，它是有助於減輕酒精對身體的傷害的。

第二，也可以在喝酒之前喝一杯濃稠的酸嬭，這酸嬭當中的蛋白質，包括一些增稠劑也會減緩酒精的吸收。

同時也可以在藥店買一點複合的b族維他命，那這些複合的b族維他命一方面可以補充身體缺乏的維他命。

另外一方面，當喝酒以後，酒精會抑制人體對於很多營養素的消化吸收，就更容易缺乏這些營養素，所以它的補充是有利於酒精的代謝，有利於提高肝臟的解毒能力。

第六個問題，說家裡的老爺子特別喜歡買散裝酒，這種酒能喝嗎？安全性怎麼樣？

那如果是不知來路的散裝酒，還是建議大家少喝為妙。

有一次跟朋友走訪食品添加劑的市場，在一個比較大的食品添加劑的量販店裡面看到他們基本上常見的食品添加劑都能買得到，而在那個店鋪裡面，看到擺著一貨架的香精，那些香精都是裝在白色的塑膠桶裏，一桶大概兩昇。

那些香精是什麼香精呢？通通都是白酒香精，發現有茅臺香精、有五糧液香精、當然有一些名字會起得含蓄一些，有的寫醬香型香精、粉香型香精、清香型香精。

換句話說，只要有人買點食用酒精、買點水，再買到他們那個不同類型的白酒香精調配調配，就可以自己調配出散裝酒了，而坦率地講，拿這些原料調配散裝酒，其實大多數朋友是難辨真假的，除非喝酒喝得很專業。

所以建議大家少喝酒、喝好酒、喝真酒，切莫貪便宜，來路不明的酒千萬不要喝。