懷孕對於女性來說，不僅僅是孕育一個生命，更是身體和心理發生質變的一個過程。這是一段神奇的經歷，奇奇怪怪的反應為孕期生活增添了不一樣的色彩，

這個“天大的事情”牽動著整個家庭的心，別人可能都是喜悅，只有孕婦可能還沒來得及享受這份幸福，孕吐讓孕婦別有一番滋味在心頭。

只有經歷過孕吐的女性，才能提前知道做媽媽不容易‍

網友A：孕吐真的是孕期最大的坎兒。現在才懷孕四個月，已經被折磨得不堪一擊，這是不是提前體會當媽的不容易。

網友B：孕吐太折磨人了，孩子都不想生了。

網友C：孕吐讓我每天都是恐懼的，只要睜開眼睛，稍有不慎胃裡就翻江倒海，吃了吐、吐了吃，每天頭暈腦脹。

網友D：我一直吐到生，整個孕期就用一個“熬”字來形容。吐得我感受不到作為准媽媽的快樂，只有無數日夜的噁心……

看到這裡是不是感覺看到了曾經的自己或者正在經歷孕吐的自己，應該對自己說一聲：辛苦了！

某國外醫院研究：孩子的智商越高孕期反應越大，事實真是如此？‍

很多人對這說法是半信半疑，事實上這個研究雖然真實存在，但是研究結果的確較為片面，並不能作為判定孩子聰明與否的標準，更不能成為一種定向概念。

因為在孕吐的時候，無論是孕婦還是孕婦的家庭，都會有意識地遠離不利於孕婦的東西，吃的東西、接觸的食物更加地健康，在一定程度上對胎兒的發育有益。

同事在懷孕的時候也就這個問題諮詢過醫生，很多婦產科醫生表明，這種說法缺乏權威認證，孩子的智商與基因、飲食、後天培養等因素有關，孕吐只是孕期的一個常見反應。雖然這個研究比較的片面，但是不無道理。

孕期為什麼會孕吐呢？‍

現時在醫學上關於孕吐產生的原因尚不明確，總體來說孕婦孕吐與體內激素變化、神經紊亂等因素有關。孕吐作為早孕反應的常見症狀之一，嚴重程度主要是和孕婦的身體素質有關係的。

一般輕度孕吐在懷孕三個月後會自動消失，對孩子和孕婦的影響不大。如果孕吐嚴重，要直接調節飲食，注意情緒變化，要在緊張的孕吐環境中學會穩定情緒。孕吐從某種意義上來說是對胎兒的一種保護。

根據相關研究表明，在五個孕婦中約有三個孕婦在孕期的時候會出現噁心、想吐的症狀，嚴重程度不同。平時易暈船、暈車或者是易偏頭痛的，懷的是多胞胎的，孕婦的母親或者姐妹孕期有孕吐反應的，這類孕婦易出現孕吐反應。

如何緩解孕期孕吐反應？‍

少食多餐

准媽媽需要注意的是少食多餐，切勿暴飲暴食，多飲水多排尿，及時補充富含維他命的食物，促進形成代謝防止便秘的發生。

食物的選擇以“原味”為主

懷孕早期的食物要傾向碳水化合物，例如白米飯、香蕉、檸檬水等都能很好地緩解孕吐反應。整個孕期，無論有無孕吐反應都要遠離高熱量、高脂肪、辛辣的食物，這類食物會使消化系統紊亂，催化孕吐反應。

學會用檸檬緩解孕吐反應

檸檬特有的酸香，能够對孕吐起到一定的緩解作用。可以將新鮮的檸檬汁滴在手帕上，在有噁心感覺的時候聞一聞。還可以在睡覺的床頭放一顆檸檬，也是有一定作用的。

注意：一般情况下孕吐不會造成惡劣影響，但是有孕吐反應的准媽媽一定要預防脫水。一旦出現心跳加速、嘔吐次數新增且嘔吐物有血絲，嚴重影響進食，必須馬上去看醫生。