隨著天氣逐漸轉凉，心腦血管疾病也將進入高發期。老年人及高血壓、糖尿病等慢性病患者需提高警惕。那麼，具體該怎麼做呢？　

寒冷天氣會導致血管收縮，刺激血壓升高、心率加快，容易誘發心絞痛和心梗、腦梗塞等疾病，老年人、肥胖人士、吸烟人士等都屬於心腦血管疾病的高危因素人群。此外，患有高血壓、高血脂、糖尿病的慢性病人群等更要警惕，不能擅自停用降血壓、降血脂和降血糖的藥物；一旦出現血壓突然升高、胸悶、胸痛等不適症狀，要及時就診。

連雲港市中醫院心內科副主任主任醫師介紹：要注意一些初發的症狀，比如說之前沒有過的頭暈頭痛，或者是胸悶胸痛或者是心悸，心慌，跟活動相關的甚至是腹痛，都要警惕。出現這些症狀的時候要嚴密觀察，第二個就要及時就醫。不能憑自己的感覺，因為醫生要通過一些特殊的檢查來進一步診斷和明確，不要遺漏。

專家建議，有基礎疾病的患者，如高血壓、糖尿病患者，要控制好血壓血糖。寒潮期間儘量避免戶外活動，必須出門的情况下一定要做好防寒保暖措施。

市中醫院心內科副主任主任醫師：平時生活中，老年人第一個就是隨著季節的變化，你要有相應的，像秋冬季節要注意保暖的措施，第二個要避免一些誘發的因素，心血管疾病的誘發因素很常見的有寒冷的誘發，活動費勁，飽餐，大便費勁，這些都是誘發，加重心血管疾病的一些因素，第三就是如果是已經確診的，這些血腦疾病患者，除了正規的服藥之外，也要定期的要到醫院去複診，特別是自己病情出現變化，和以前不一樣，或者是加重的時候，要及時就醫。

來源丨連雲港手機臺